جين جي هيون تكشف عن سر رشاقتها: الاستيقاظ في السادسة صباحًا وممارسة الرياضة باستمرار!

كشفت الممثلة الكورية الجنوبية الشهيرة جون جي هيون عن أسرارها في الانضباط الذاتي والحفاظ على لياقتها البدنية. في مقابلة على يوتيوب، شاركت روتينها اليومي الذي يبدأ بالاستيقاظ في الساعة السادسة صباحًا، حيث يعتبر التمرين جزءًا أساسيًا من يومها.

ذكرت جون جي هيون أنها تمارس الجري والملاكمة. وقالت: "عندما كنت شابة، كان هدفي الرئيسي هو فقدان الوزن، ولكن مع تقدم العمر، أشعر بأهمية التمرين لجسدي". كما شاركت أنها تجرب تمارين جديدة لتجنب الشعور بالملل من الروتين نفسه. "عندما تمارس نفس التمرين، يعتاد عليه جسمك، لذلك شعرت بالحاجة إلى إضافة أنواع جديدة من التمارين. جربت الملاكمة وكانت ممتعة للغاية."

أشاد مستخدمو الإنترنت الكوريون بشدة بانضباط جون جي هيون. علق أحد مستخدمي الإنترنت قائلاً: "الاستيقاظ في السادسة صباحًا وممارسة الرياضة باستمرار هو أمر ملهم حقًا!" بينما قال آخر: "قوة تحكمها في ذاتها لا تصدق، خاصة فيما يتعلق بالطعام."