كيم دا-يي، زوجة بارك سو-هونغ، تكشف عن سر خسارتها 33 كجم!

كشفت كيم دا-يي، زوجة الشخصية الترفيهية الشهيرة بارك سو-هونغ، عن أسرارها لخسارة الوزن المذهلة التي بلغت 33 كجم، مما خفض وزنها من 90 كجم إلى 57 كجم.

في فيديو تم نشره مؤخرًا على قناة يوتيوب 'بارك سو-هونغ سعيد دا-هونغ'، أوضحت كيم دا-يي أن الهدف لم يكن الجمال فقط، بل أيضًا تحسين الصحة العامة وتعزيز الثقة بالنفس. وقالت: "الهدف من هذا الفيديو ليس فقط للجمال، بل لمشاركة طرق لخسارة الوزن بطريقة صحية".

وفقًا لكيم دا-يي، كان المفتاح الرئيسي لفقدان الوزن هو تناول البروبيوتيك على معدة فارغة. وشددت على أنها "لم تمر يومًا واحدًا دون تناول البروبيوتيك على معدة فارغة"، وأضافت: "إذا لم أحصل على البروبيوتيك، فلن أتناول الطعام". وذكرت أن هذا ساعدها على التعافي من مشاكل مثل التهاب الأمعاء وضعف جهاز المناعة. في البداية، كانت تتناول ست حبات يوميًا، لكنها الآن تحددها بثلاث حبات.

بعد تحسن صحتها، بدأت أيضًا في تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة، جنبًا إلى جنب مع عصير الليمون والديتوكس. وفيما يتعلق بنظامها الغذائي، قالت: "كنت أتناول كل ما أريده، لكنني ركزت على التحكم في الكمية". وأكدت أن الأنظمة الغذائية المقيدة للغاية لا تجلب السعادة وأن الطرق المستدامة أكثر أهمية.

بدلاً من ممارسة الرياضة، استعادت كيم دا-يي قوتها البدنية من خلال العلاج الطبيعي والسباحة. وأوضحت: "بعد الولادة، أصبح جسدي ضعيفًا وكان من الصعب ممارسة الرياضة. الآن، أسبح مرة واحدة تقريبًا في الأسبوع لموازنة جسدي". كما خضعت لعلاجات للعناية بالبشرة لمنع ترهلها، مرة واحدة تقريبًا في الشهر.

في الختام، قدمت كيم دا-يي نصيحة: "مكملات إنقاص الوزن هي مجرد مكملات. أهم شيء هو إيجاد طرق صحية تناسبك والمحافظة عليها باستمرار". وشددت على أهمية "خسارة الوزن الصحية" دون إرهاق.

تباينت ردود فعل مستخدمي الإنترنت الكوريين على رحلة كيم دا-يي في إنقاص الوزن. أشاد البعض برحلتها الملهمة، بينما أعرب آخرون عن قلقهم بشأن آثارها الصحية على المدى الطويل. علق أحد مستخدمي الإنترنت: " خسارة 33 كجم أمر لا يصدق! أريد أن أجرب أيضًا، لكن هل هذا صحي حقًا؟". وكتب آخر: "البروبيوتيك والتحكم في الكمية نجحا معي. تهانينا لكيم دا-يي!".