جانغ يونغ ران تكشف عن لياقتها البدنية في الجيم بعضلات ظهر بارزة بعد فقدان 21 كجم

كشفت مقدمة البرامج التلفزيونية جانغ يونغ ران عن آخر مستجدات تدريباتها الرياضية.

في الثامن عشر من الشهر، نشرت جانغ يونغ ران صورة مع تعليق 'قاتلي اليوم أيضاً!'. الصورة المنشورة تظهرها وهي تقوم بتمارين الظهر في صالة الألعاب الرياضية.

لقد لفتت لياقة جانغ يونغ ران البدنية الخالية من الدهون وعضلات ظهرها الواضحة انتباه المشاهدين. عبر المعجبون عن إعجابهم بتعليقات متنوعة مثل 'أشعر بالإلهام'، 'جسد رائع'، و'عضلات الظهر مثيرة للإعجاب حقًا'.

في السابق، كشفت جانغ يونغ ران عبر قناتها على يوتيوب 'A급 장영란' (جانغ يونغ ران من الدرجة الأولى) أنها فقدت 21 كجم، حيث انتقلت من 76 كجم بعد الولادة إلى 55 كجم، وأنها تحافظ على وزنها الحالي.

في الوقت الحالي، جانغ يونغ ران متزوجة من طبيب الأعشاب هان تشانغ ولديها ابن وابنة. تستمر في إدارة قناتها على يوتيوب 'A급 장영란' وتحظى بالكثير من الحب من الجمهور.

جانغ يونغ ران هي شخصية إعلامية متعددة المواهب، معروفة كممثلة ومقدمة برامج تلفزيونية، بدأت مسيرتها المهنية في عام 1997.

غالباً ما تشارك تفاصيل حياتها اليومية ونصائحها الصحية عبر قناتها الخاصة على يوتيوب، مما يخلق رابطاً وثيقاً مع معجبيها.

إلى جانب مسيرتها المهنية، تُعرف جانغ يونغ ران أيضاً بكونها أماً متفانية تهتم بأسرتها.