اليوتيوبر الرحالة وون جي تخسر 6 كجم من الدهون وتشارك نصائح صحية أثناء السفر

فقدت اليوتيوبر الشهيرة المتخصصة في المحتوى السياحي، وون جي (Won Ji)، 6 كيلوجرامات من دهون الجسم. هذه المبدعة في المحتوى قامت بتحسين عادات معيشتها بالكامل من خلال برنامج حمية غذائية خاص.

في السابق، كان جدول سفرها الدولي المزدحم يؤدي إلى حياة غير منتظمة. ومع ذلك، سعت وون جي إلى التغيير عن طريق تقليل الأكل المفرط والوجبات الخفيفة، وإعادة تأسيس أنماط الوجبات المنتظمة. ساعدها مبدأ "تناول وجبة جيدة واحدة على الأقل يوميًا" على التركيز بشكل أكبر على جودة طعامها. كما كان الاعتياد على شرب كمية كافية من الماء تغييرًا كبيرًا.

وصرحت وون جي: "حتى أثناء السفر، أقوم بتسجيل نظامي الغذائي بانتظام وأتعلم كيفية الشعور بالشبع مع الاستمرار في تقليل الكربوهيدرات." وأضافت: "بعد حوالي 3 أشهر من بدء الحمية، أصبحت عادات الأكل المتغيرة جزءًا طبيعيًا من حياتي اليومية، وما زلت أواصل فقدان الوزن بمعدل ثابت دون التعرض لتأثير اليويو."

ستقوم الشركة التي دعمت حمية وون جي بإصدار مقطعي فيديو على قناتها الرسمية على YouTube، يسجلان تجاربها الفعلية في الحمية. الجزء الأول، الذي صدر في 23، قدم تفاصيل عملية الحمية والنصائح التي اتبعتها وون جي لتحسين عاداتها الغذائية.

احتفالا بفقدان وزن وون جي الصحي، سيتم تنظيم فعالية لتوزيع هدايا تذكارية. تم تنظيم هذا الحدث بهدف تعزيز بناء عادات الأكل الصحيحة من خلال الوجبات الصحية والترطيب المنتظم. تشمل الهدايا حقائب غداء، وصناديق غداء، وأكواب قابلة لإعادة الاستخدام، وملصقات تحمل شخصية وون جي.

حاليًا، تشارك وون جي رحلاتها حول العالم عبر قناتها على YouTube 'One Ji's Day'، والتي تضم حوالي 1.01 مليون مشترك.

وون جي هي صانعة محتوى رحلات شهيرة، تشارك تجاربها في استكشاف وجهات مختلفة حول العالم عبر قناتها على YouTube. شغفها بالاستكشاف ومشاركة التجارب الفريدة هو الدافع الرئيسي وراء إبداعها المستمر.