Пак Си-Юн триумфира на '2025 WNGP Siheung': Нови хоризонти във фитнес света

На 18 май в спортната зала на Luther University в град Йонгин, провинция Кьонги, се проведе „2025 WNGP (WORLD NATURAL GRAND PRIX) Siheung Competition“.

Парк Си-Юн, фитнес модел и инфлуенсър, зае първо място в категория „Спортен модел, начинаещи“ за жени, демонстрирайки зашеметяваща мускулна естетика. Тя също така спечели бронзов медал в категория „Бикини“, привличайки вниманието на всички.

V-образната линия на гърба на Парк Си-Юн, особено при позата „Двоен бицепс отзад“, беше забележителна, напомняйки архитектурна завършеност. Процесът на мускулните влакна, започващ от трапецовидния мускул и преминаващ през ромбоидните мускули и еректорите на гръбнака, завършваше в една органична структура.

Дълбочината на ромбоидните мускули, видима между лопатките, свидетелстваше за натрупаното време, прекарано в упражнения като мъртва тяга и гребане. Закръглената крива на делтоидния мускул, свързващ рамото с ръката, беше доказателство за времето, инвестирано в странични повдигания.

В момента, когато погледът беше насочен напред, той първо проследи вертикалната линия на корема. Ясното разделение на правите коремни мускули беше резултат от телесни мазнини под 5% и символ на друга битка – хранителния режим. Горната част на корема, където дори междуребрените мускули бяха видими, показваше върхови постижения в кардио тренировките и управлението на храненето.

Ръцете, опряни на кръста, разкриваха елегантни линии на предмишниците и бицепсите. Развитието на предната част на делтоидния мускул създаваше визуално въздействие, постигнато чрез повтарящи се преси. Квадрицепсите стояха като колони, изваяни от клекове и напади, докато разделението на сухожилията на бедрото показваше баланса в тренировката на долната част на тялото.

Парк Си-Юн, студентка в специалност „Спортна педагогика“, сподели: „Това беше първото ми състезание и съм толкова щастлива, че постигнах добри резултати. Благодарна съм, че усилията ми бяха оценени.“

Подготовката ѝ включваше шест дни седмично силови тренировки и ежедневни кардио упражнения, както и балансирана диета от въглехидрати, протеини и мазнини. Това беше внимателно планиран процес, за да се гарантира, че метаболизмът и тялото ѝ няма да бъдат увредени.

Зад постиженията на Парк Си-Юн стои наставничеството на треньора Чой Юн-Гван. Както се вижда от думите ѝ „Подготвих се според указанията на господин треньора“, това не беше просто вдигане на тежести, а научен подход, разбиращ физиологичните граници на тялото и развиващ го здравословно в дългосрочен план.

V-образната линия на гърба, видима на сцената, ясното разделение на коремните мускули, елегантната крива от рамото до ръката – всичко това са резултати от систематична тренировъчна философия.

„Следващата седмица имам състезание. Днешното добро представяне ми даде нова мотивация да продължа да тренирам усилено.“

Успехът в първото ѝ състезание е само отправна точка, а не крайна цел. Тя вече подготвя следващата си стъпка към следващото състезание. Дълбочината на мускулите на гърба, разкрита при позата „Двоен бицепс отзад“, не е създадена само за няколко месеца тренировки. Това е структура, изградена върху постоянство, сумата от дните, в които не се е отказала. Всяко мускулно влакно носи тежестта на мъртвата тяга, всеки кръвоносен съд – ритъма на кардио тренировките.

„Искам да бъда човек, който може да споделя и помага на тези, които се нуждаят от помощ относно тренировки и диета.“ Бъдещето на Парк Си-Юн надхвърля личната слава. Като студентка по спортна педагогика и бъдещ треньор, тя мечтае да споделя знанията и опита си с другите.

Трудността на самоконтрола, грижите около диетата, объркването в тренировъчния режим – тя иска да намери решения заедно с другите. Това е бъдещата визия, която Парк Си-Юн рисува. Тя мечтае за общност, която расте заедно, а не само за индивидуални постижения.

Междувременно, състезанието 2025 WNGP Seoul е организирано от MUSA·WNGP, най-голямата организация за бодибилдинг и фитнес в Корея. Съоснователят на WNGP и MUSA, Сок Хюн, заяви: „Тази година провеждаме общо 84 състезания, включително вътрешни състезания и такива, изнесени в 5 държави – Китай, Хонконг, Япония, Монголия и Тайван. Като организация, представляваща Корея, ще положим всички усилия да разпространим важността на здравето сред народа.“

Корейските нетизени останаха впечатлени от изключителната физика и дисциплина на Пак Си-Юн. Мнозина коментираха нейния упорит труд и отдаденост, пожелавайки ѝ успех в бъдещите ѝ начинания. Някои потребители отбелязаха и ролята на нейния треньор, Чой Юн-Гван, в постигането на това забележително представяне.