Го Со-йон: Съжалявам, че късно започнах да се грижа за здравето си

Актрисата Го Со-йон изрази дълбоко съжаление, че е започнала да обръща внимание на здравето си толкова късно в живота.

В скорошно видео, публикувано в нейния YouTube канал, озаглавено "Станете здрави за 10 минути l Го Со-йон разкрива своите добавки за първи път", тя сподели мислите си относно управлението на здравето.

"Когато бях млада, изобщо не вярвах в хранителните добавки и не ги приемах", сподели Го Со-йон. "Не разбирах как хората могат да отделят час за прием на лекарства. Тогава просто не усещах разлика от приема на добавки. Но сега, като виждам резултатите от медицинските си прегледи и разбирам колко е трудно да контролирам здравето си само чрез храна, осъзнавам грешката си." Тя добави, че преди е критикувала другите за приемане на добавки, а сега самата тя съветва.

Тя обясни, че хранителните добавки, за разлика от предписаните лекарства, действат като "хранителни помощници" (health supplement), които й помагат да се чувства сита сутрин и да намали апетита си. Следователно, тя яде по-малко. Тя приема това толкова сериозно, че дори настройва аларма в 11:10 сутринта, за да й напомни да приема добавките си.

"Това не са лекарства по рецепта, а по-скоро хранителни помощници. След като ги приемам, се чувствам сита сутрин. Това е добре. Апетитът ми намалява. Наистина ям по-малко", каза тя.

Го Со-йон показа колекцията си от добавки, която включва продукти, подпомагащи функцията на черния дроб, кръвообращението и здравето на кожата. Тя спомена масло от семена, зехтин, рибено масло и глутатион.

"Защо младите хора днес имат толкова бяла кожа? И аз искам да съм бяла. В младостта си разчитахме на младостта си и не се грижихме за себе си. Но сега дори младите артисти ми подаряват хранителни добавки, които те сами използват, защото смятат, че са много ефективни", разкри тя.

Тя представи и добавки като лутеин, екстракт от боровинки и червен женшен. Тя подчерта значението на пробиотиците, особено за оралното здраве, тъй като тя често е страдала от язви в устата.

"Витамините ги приемам според състоянието си. Някои са доста силни и могат да причинят киселини, затова първо ям", каза тя и добави, че дори морски водорасли, богати на хранителни вещества, ги приема сутрин, когато е възможно.

Го Со-йон уточни, че не приема всички добавки всеки ден, а избира според ежедневното си състояние. "Храната е най-важното. Тези добавки са моите помощници. Те помагат за по-бързото усвояване на хранителните вещества и за достигане на достатъчно количество." Тя подчерта, че те са допълващи.

Накрая актрисата призна: "Наистина съм направила голяма грешка. Наистина трябва да коленича и да се извиня сега."

Го Со-йон, родена през 1969 г., е южнокорейска актриса. Тя стана известна през 90-те години с филми като 'Beat' (1997) и 'Blue' (1997), както и със сериали като 'All About Eve' (2000). Омъжена е за бизнесмена Чой Донг-сок и имат две деца. Освен актьорството, тя е и успешен предприемач в модната индустрия.