Bývalá členka Crayon Pop varuje před extrémním hubnutím

Choa, bývalá členka K-popové skupiny Crayon Pop, vyslovila realistické varování před extrémními dietami. V nedávném videu na svém YouTube kanálu 'WayLand' kritizovala nebezpečí krátkodobých metod hubnutí založených na půstu a konkrétně zmínila K-popové hvězdy HyunA a Da-young.

Way ocenila Da-youngovy břišní svaly, ale vyjádřila znepokojení nad jejím údajem o shození 12 kg pouhým půstem. "Pokud jsi tak slabá, že sotva zvládneš dřep, pak jo-jo efekt přijde nevyhnutelně," řekla s odkazem na video, kde Da-young vypadala při tréninku vyčerpaně.

Samotná Way přiznala, že v minulosti experimentovala s půstovými dietami, ale nyní z nich „maturovala“. Vysvětluje, že nyní žije jako „udržovatelka“, což jí zmenšilo žaludek a osvobodilo ji od přejídání a kompenzačního chování. To vedlo ke zlepšení její výdrže, zvýšení pracovní efektivity a celkové duševní pohody.

Její obavy se rozšířily i na HyunA, která nedávno sdílela příspěvek o svém návratu k „kostí hubené“ postavě a předvedla váhu 49 kg po pouhém jednom měsíci. Way vyjádřila soucit nad HyunAiiným sebepodceňováním na sociálních sítích, zejména nad používáním výrazů jako „kostí hubená“, které interpretuje jako známku kompenzačního chování a ochoty vrátit se k půstu.

„Tento cyklus nevyhnutelně povede k opětovnému přibírání na váze za pár měsíců nebo za rok. Čím jste starší, tím hůře se hubne půstem,“ varovala Way. Zdůraznila, že člověk může být krásný bez toho, aby se trápil hlady, a že „dobře jíst, dobře spát a pravidelně cvičit je ta pravá dieta.“

Korejští netizéni reagovali na Wayiny rady pozitivně. Mnozí vyjádřili úlevu, že slyší idolku, jak otevřeně mluví o udržitelné zdravotní péči místo extrémních metod. Někteří komentovali, že sami bojovali s podobnými dietami a Wayiny rady považovali za povzbuzující.