Jeon Ji-hyun odhaluje své tajemství dokonalé sebekázně

Herečka Jeon Ji-hyun se podělila o své metody dokonalé sebekázně.

V šestém dílu kanálu YouTube 'Study King Jjincheondae Hong Jin-kyung', s názvem 'Poprvé na YouTube! Jeon Ji-hyun poprvé odhaluje svůj životní příběh od debutu po svatbu', představila svou denní rutinu.

Během upřímného rozhovoru se Hong Jin-kyung a panelisté zeptali Jeon Ji-hyun na její osobní návyky. Když se téma stočilo na sebekázeň, Jeon Ji-hyun odhalila: „Vstávám kolem šesté ráno a vždycky cvičím.“ Vysvětlila, že běhá a věnuje se boxu.

Jeon Ji-hyun pokračovala: „Když jsem byla mladší, hlavním cílem cvičení bylo hubnutí, ale s přibývajícím věkem cítím důležitost cvičení na svém těle. Když děláte jen jeden druh cvičení, tělo si na něj zvykne a má pocit, že stagnuje. Měla jsem pocit, že musím přidat novou formu cvičení, takže jsem šla do boxerské tělocvičny a bylo to neuvěřitelně zábavné. Nejde o to absolvovat určitý počet lekcí, ale naučit se to celý život, abyste viděli změny na těle.“

Pokud jde o kontrolu stravy, řekla: „Ve skutečnosti musíte být velmi opatrní na to, co jíte. Je mým zvykem cvičit nalačno. Obědvám co nejpozději po tréninku. Vydržím hlad ráno poměrně dobře, ale večer s tím mám potíže. K obědu jím nejprve bílkoviny, převážně vejce. Myslím si, že mohu jíst vše, co chci, ale musím jíst věci, které jsou pro mé tělo prospěšné.“

Když se jí zeptali, zda jí kuřecí pařáty, Jeon Ji-hyun odpověděla: „Jím je, ale nemám je moc ráda. Nemám ráda ostrá jídla.“

Korejští uživatelé internetu ocenili oddanost Jeon Ji-hyun její sebekázni. Mnozí komentovali, že její důsledná rutina je inspirativní a důkazem její profesionality. Někteří vyjádřili překvapení nad jejími preferencemi mírného jídla vzhledem k její pověsti.