Rapperka Giant Pink po porodu zhubla: „Nejlepší plastická operace je dieta“

Zpěvačka Giant Pink (34) nedávno vyvolala rozruch sdílením své úspěšné proměny po porodu, kdy výrazně zhubla.

24. března zpěvačka prostřednictvím svého sociálního profilu zveřejnila fotografie, které porovnávají její minulý a současný vzhled. „Pamatujete si, že jsem vážila přes 90 kg? Vypadala jsem, jako bych se zhroutila, kdyby mě někdo praštil,“ napsala a ukázala tak pozoruhodnou proměnu.

Odhalila, že za pouhé dva měsíce zhubla přes 10 kg, což vzbudilo velký zájem. „Naštěstí jsem neztratila svalovou hmotu a mé tělo se zcela změnilo,“ podělila se o svou úspěšnou dietní zkušenost.

Ohledně své metody uvedla, že nedodržovala žádné speciální diety ani cvičební programy. Místo toho se zaměřila na omezení pozdních večeří a kontrolu velikosti porcí.

Omezení pozdních svačin je známé jako velmi účinná metoda pro kontrolu hmotnosti. V nočních hodinách se metabolismus těla zpomaluje a jeho aktivita klesá, což usnadňuje ukládání kalorií jako tuku.

Studie z Brigham and Women's Hospital, přidruženého k Harvard Medical School, zjistila, že účastníci, kteří jedli pozdě večer, měli v průměru o 6 % nižší hladinu hormonů potlačujících chuť k jídlu a asi o 12 % vyšší hladinu hormonů stimulujících chuť k jídlu ve srovnání s těmi, kteří nejedli.

Giant Pink se o své zdraví zajímala vždy. Od svého debutu si byla vědoma důležitosti fyzické kondice jako zpěvačka, která musí podávat dynamická vystoupení.

Ačkoli po svatbě v roce 2019, těhotenství a porodu zaznamenala změny hmotnosti, přijala je jako přirozený proces a udržovala si zdravou psychiku. Po porodu se zaměřila na postupné řízení hmotnosti, nikoli na přehnané diety.

V dřívějším rozhovoru uvedla: „Myslím si, že zdraví je nejdůležitější. Je potřeba neustálá péče, nikoli rychlé diety.“ Její nedávné hubnutí se zdá být zaměřeno na zlepšení životních návyků, nikoli na extrémní metody.

Úspěšný příklad hubnutí zpěvačky Giant Pink vysílá poselství naděje mnoha ženám, které se potýkají s kontrolou hmotnosti po porodu. Ukazuje, že zdravé hubnutí je možné pouhou změnou životních návyků, bez potřeby speciálních programů.

Uživatelé internetu reagovali povzbudivě: „Je to úžasné,“ „Musím začít omezovat noční svačiny,“ „Dává to odvahu matkám po porodu.“

V současné době Giant Pink získává zpět své zdravé tělo a zároveň vyvažuje hudební aktivity a rodičovství, což vyvolává velká očekávání ohledně její budoucí kariéry.

Giant Pink debutovala v roce 2016 a proslavila se svým jedinečným rapovým stylem a silnou jevištní přítomností. Vždy kladla důraz na udržování zdravého životního stylu, aby mohla na pódiu podávat co nejlepší výkony. Její upřímnost ohledně změn těla a cesta ke zdravějšímu já rezonuje s jejími fanoušky.