Jeon Ji-hyun afslører sine hemmeligheder for perfekt selvdisciplin

Skuespillerinden Jeon Ji-hyun har delt sine metoder til fejlfri selvdisciplin.

I en video, der blev udgivet den 6. på YouTube-kanalen 'Study King Jjincheondae Hong Jin-kyung', med titlen 'Første gang på YouTube! Jeon Ji-hyun afslører for første gang sin livshistorie fra debut til ægteskab', delte hun sin daglige rutine.

Under en ærlig samtale spurgte Hong Jin-kyung og paneldeltagerne Jeon Ji-hyun om hendes personlige rutiner. Da emnet selvdisciplin kom op, afslørede Jeon Ji-hyun, "Jeg vågner omkring kl. 6 om morgenen og dyrker altid motion." Hun forklarede, at hun løber og dyrker boksning.

Jeon Ji-hyun uddybede: "Da jeg var yngre, var vægttab hovedformålet med motion, men som jeg er blevet ældre, mærker jeg vigtigheden af motion i min krop. Når man laver én type træning, bliver kroppen vant til den og føles som om, den stagnerer. Jeg følte, jeg skulle tilføje en ny træningsform, så jeg tog i en bokseklub, og det var utroligt sjovt. Det handler ikke om at tage et bestemt antal timer, men om at lære det for livet for at se ændringer i kroppen."

Hvad angår kostkontrol, sagde hun: "Faktisk skal man være meget forsigtig med, hvad man spiser. Det er en vane for mig at træne på tom mave. Jeg spiser frokost så sent som muligt efter træning. Jeg kan nemt klare sult om morgenen, men om aftenen har jeg svært ved det. Til frokost spiser jeg proteiner først, primært æg. Jeg tænker, at jeg kan spise alt, hvad jeg vil, men jeg skal spise ting, der er gode for min krop."

Da hun blev spurgt, om hun spiste kyllingfødder, svarede Jeon Ji-hyun: "Det gør jeg, men jeg kan ikke rigtig lide det. Jeg kan ikke lide stærk mad."

Koreanske netbrugere har rost Jeon Ji-hyuns dedikation til sin selvdisciplin. Mange kommenterede, at hendes konsekvente rutine er inspirerende og et bevis på hendes professionalisme. Nogle udtrykte overraskelse over hendes præferencer for mild mad, givet hendes ry.