Ex-Jewelry-Star Cho Min-a begeistert mit selbstgemachten Wochen-Lunchboxen
Die ehemalige Sängerin der Girlgroup Jewelry, Cho Min-a, hat ihre sorgfältig zubereiteten Lunchboxen für die ganze Woche enthüllt. Ihre Klugheit als arbeitende Mutter, die Gesundheit und Effizienz inmitten eines vollen Terminkalenders vereint, ist beeindruckend.
Cho Min-a teilte am 2. [Datum] auf ihren Social-Media-Kanälen mehrere Fotos mit der Bildunterschrift: „Lunchboxen für eine Woche. Apfel/ Karotte/ Proteine (Kichererbsen/ Hühnerbrust/ Tofu/ Eier) + Sojamilch. Ich bereite Äpfel und Karotten sowie verschiedene Arten von Proteinen jeden Tag für die Arbeit vor."
Sie fügte hinzu: „Da es sich um eine Clean-Food-Diät handelt, ist es nicht belastend für den Magen, spart Geld für auswärts essen und ich kann die Mittagspause nutzen, um Büroarbeiten zu erledigen. Das sind die großen Vorteile, weshalb ich immer ein Lunchbox-Fan bin. #Lunchbox #WorkingMom #VorteilevonLunchboxen“, erklärte sie.
Die veröffentlichten Fotos zeigen die von Cho Min-a selbst zubereiteten Mittags-Lunchboxen. Charakteristisch für ihre Lunchboxen sind der Fokus auf „Frische“ und „Ernährungsbalance“.
Äpfel und Karotten bilden die feste Basis, während sie eine „Rotationsmethode“ anwendet, bei der jeden Tag eine andere Proteinquelle verwendet wird. Durch die Verwendung von Kichererbsen, Hühnerbrust, Seidentofu und Eiern werden die notwendigen Nährstoffe bereitgestellt, ohne dass Langeweile aufkommt.
Dies ist eine Mahlzeit, die zu Cho Min-a passt, die für ihre schlanke Figur bekannt ist. Ihre Fleißigkeit, jeden Tag Lunchboxen zuzubereiten, obwohl sie eine alleinerziehende Mutter ist, die ihren Sohn alleine aufzieht, ist ebenfalls bewundernswert.
Cho Min-a heiratete 2020 einen nicht-prominenten Mann, ließ sich jedoch nach zwei Jahren scheiden. Derzeit zieht sie ihren Sohn allein auf.
Koreanische Netzizen sind von Cho Min-as Selbstdisziplin beeindruckt. Viele loben ihre Bemühungen, eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten, während sie eine alleinerziehende Mutter und Berufstätige ist. Kommentare wie „Wow, das sieht so gesund aus!“ und „Sie ist eine Inspiration für alle Working Moms“ sind häufig zu lesen.