Ex-K-Pop-Star: Crayon Pop's Whey warnt vor extremen Diäten
Whey, bekannt aus der K-Pop-Gruppe Crayon Pop, hat eine klare Botschaft bezüglich extremer Diäten gesendet.
In einem kürzlich auf ihrem YouTube-Kanal „Wayland“ veröffentlichten Video mit dem Titel „Gründe, warum K-POP-Diäten scheitern + Wie man erfolgreich ist“, betonte sie die Gefahren von kurzfristigen Gewichtsverlustmethoden.
Sie hob die Schwierigkeiten hervor, die Athleten wie Shim Eu-ddeum bei scheinbar einfachen Übungen wie Kniebeugen haben, und erwähnte Da-young, deren Bauchmuskeln sie bewunderte. „Ich habe gesehen, dass Da-youngs Bauchmuskeln kürzlich so schön waren. Das hat mich inspiriert. Aber sie sagte, sie habe 12 kg in kurzer Zeit durch Hungern abgenommen“, so Whey. „Wenn es so weitergeht, wird der Jojo-Effekt garantiert eintreten.
Whey gab zu, dass sie früher selbst Hungerkuren gemacht habe, aber diese Phase sei nun vorbei. „Jetzt, wo ich meine Figur halte, hat sich mein Magen verkleinert und ich bin von Fressattacken und dem Gefühl der Selbstbelohnung losgekommen. Meine Ausdauer hat sich verbessert, meine Arbeit läuft besser und ich bin auch geistig gesünder geworden“, erklärte sie und unterstrich die Bedeutung eines nachhaltigen Körpermanagements.
Sie äußerte auch Bedenken hinsichtlich Hyuna. Die Sängerin hatte kürzlich für Aufsehen gesorgt, als sie ein Foto mit der Bildunterschrift „Ich mochte ‘knochenknapp’ [knochenmager], nicht wahr? Lass es uns nochmal versuchen“ postete und verkündete, 49 kg in einem Monat erreicht zu haben.
„Ich habe das auf Social Media gesehen und fand es sehr bedauerlich. Sie sagte zu sich selbst: ‚Du warst doch knochenknapp‘“, kommentierte Whey. „Es ist gut, wenn man sich vorgenommen hat, gesund zu leben, aber sie hat Wörter wie ‚X 먹‘ [ein Slang-Begriff für Essen] benutzt. Das ist das Gefühl der Selbstbelohnung. Am Ende bedeutet es, dass man wieder hungern wird.
„Wenn man das immer wiederholt, kommt der Jojo-Effekt in ein paar Monaten oder einem Jahr zurück. Je älter man wird, desto weniger nimmt man durch Hungern ab“, fügte sie hinzu. „Man kann auch ohne Hungern wunderschön sein. Richtiges Abnehmen bedeutet, gut zu essen, gut zu schlafen und sich regelmäßig zu bewegen.“
Koreanische Netizens reagierten mit gemischten Gefühlen. Einige lobten Wheys ehrliche Ratschläge und bewunderten ihren Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Andere wiederum meinten, dass die Kritik an Hyuna zu hart sei, da sie vielleicht nur ihren persönlichen Weg teile.