Η Jeon Ji-hyun αποκαλύπτει τα μυστικά της τέλειας αυτοπειθαρχίας
Η ηθοποιός Jeon Ji-hyun αποκάλυψε τις μεθόδους της για άψογη αυτοπειθαρχία.
Σε ένα βίντεο που κυκλοφόρησε στις 6 στο κανάλι YouTube 'Study King Jjincheondae Hong Jin-kyung', με τίτλο 'Πρώτη φορά στο YouTube! Η Jeon Ji-hyun αποκαλύπτει για πρώτη φορά την ιστορία της ζωής της από το ντεμπούτο μέχρι τον γάμο', μοιράστηκε την καθημερινή της ρουτίνα.
Κατά τη διάρκεια μιας ειλικρινούς συζήτησης, η Hong Jin-kyung και οι συντελεστές ρώτησαν την Jeon Ji-hyun για τις προσωπικές της συνήθειες. Όταν το θέμα της αυτοπειθαρχίας προέκυψε, η Jeon Ji-hyun αποκάλυψε: «Ξυπνάω γύρω στις 6 το πρωί και κάνω πάντα γυμναστική». Εξήγησε ότι τρέχει και κάνει μποξ.
Η Jeon Ji-hyun συνέχισε: «Όταν ήμουν νεότερη, η απώλεια βάρους ήταν ο κύριος σκοπός της άσκησης, αλλά όσο μεγαλώνω, νιώθω τη σημασία της άσκησης στο σώμα μου. Όταν κάνεις μόνο ένα είδος άσκησης, το σώμα συνηθίζει και νιώθει ότι σταματά. Ένιωσα ότι έπρεπε να προσθέσω μια νέα μορφή άσκησης, οπότε πήγα σε ένα γυμναστήριο μποξ, και ήταν απίστευτα διασκεδαστικό. Δεν έχει να κάνει με το να κάνεις έναν συγκεκριμένο αριθμό επαναλήψεων, αλλά με την εκμάθησή του για όλη σου τη ζωή για να δεις αλλαγές στο σώμα σου.»
Όσον αφορά τον έλεγχο της διατροφής, είπε: «Στην πραγματικότητα, πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός με το τι τρως. Έχω τη συνήθεια να γυμνάζομαι με άδειο στομάχι. Τρώω το μεσημεριανό όσο το δυνατόν αργότερα μετά την προπόνηση. Αντέχω εύκολα την πείνα το πρωί, αλλά το βράδυ δυσκολεύομαι. Για μεσημεριανό, τρώω πρωτεΐνες πρώτα, κυρίως αυγά. Σκέφτομαι ότι μπορώ να φάω ό,τι θέλω, αλλά πρέπει να τρώω πράγματα που είναι καλά για το σώμα μου.»
Όταν ρωτήθηκε αν τρώει πατουσάκια κοτόπουλου, η Jeon Ji-hyun απάντησε: «Το κάνω, αλλά δεν μου αρέσει ιδιαίτερα. Δεν μου αρέσει το πικάντικο φαγητό.»
Οι Κορεάτες χρήστες του διαδικτύου έχουν επαινέσει την αφοσίωση της Jeon Ji-hyun στην αυτοπειθαρχία της. Πολλοί σχολίασαν ότι η συνεπής ρουτίνα της είναι εμπνευσμένη και απόδειξη του επαγγελματισμού της. Κάποιοι εξέφρασαν έκπληξη για τις προτιμήσεις της σε ήπια τροφή, δεδομένης της φήμης της.