¡La esposa de Park Soo-hong, Kim Da-ye, revela su secreto para perder 33 kg!
Kim Da-ye, la esposa del presentador surcoreano Park Soo-hong, ha compartido los secretos detrás de su impresionante pérdida de peso de 33 kilogramos, bajando de 90 kg a 57 kg.
En un video reciente publicado en el canal de YouTube 'Park Soo-hong Happy Da-hong', Kim Da-ye explicó cómo no solo recuperó su salud, sino que también ganó confianza en su apariencia física. Ella enfatizó que el propósito de compartir su experiencia no es meramente estético, sino compartir un método de pérdida de peso saludable.
Como clave principal para su transformación, Kim Da-ye destacó la ingesta de probióticos en ayunas. "Tomé probióticos en ayunas todos los días sin falta. Si no los tomaba, ni siquiera tenía ganas de comer", reveló. Ella mencionó que en el pasado sufría de inflamación intestinal y baja inmunidad, y que los probióticos fueron de gran ayuda para mejorar su condición corporal. Inicialmente tomaba seis pastillas al día, y ahora mantiene una dosis de tres.
Después de recuperar su salud, comenzó a tomar una cucharada de aceite de oliva en ayunas, combinado con jugos de limón y desintoxicantes. Respecto a su dieta, Kim Da-ye comentó: "Comía lo que quería, pero me concentraba en controlar las porciones". Añadió que las dietas extremas no la hacían feliz y que un método sostenible es más importante que pasar hambre.
En lugar de ejercicio intenso, recuperó su fuerza física a través de terapia de rehabilitación y natación. "Después del parto, mi cuerpo estaba débil y el ejercicio era difícil. Ahora nado una vez por semana para equilibrar mi cuerpo", explicó. Para prevenir la flacidez de la piel que puede ocurrir con una pérdida de peso rápida, también recibía "tratamientos de elasticidad de la piel una vez al mes".
Finalmente, Kim Da-ye aconsejó: "Los suplementos para adelgazar son solo eso, suplementos. Lo más importante es gestionarlo de manera constante con un método saludable que se adapte a ti", subrayando la importancia de una "pérdida de peso saludable" sin excesos.
Los internautas coreanos reaccionaron positivamente a los consejos de Kim Da-ye. Comentarios como "¡También probaré los probióticos!", "Realmente admirable, 33 kg no es poca cosa" y "Parece que controlar las porciones es lo más importante" inundaron la sección de comentarios, muchos elogiando su enfoque en una pérdida de peso saludable.