¡Son Dam-bi Sorprende! Regresa a su Peso Original Tras 3 Meses de Dar a Luz: Revela sus Secretos de Recuperación

La reconocida cantante y actriz Son Dam-bi ha dejado a todos asombrados al revelar que ha recuperado su peso original solo tres meses después de dar a luz.

Durante su aparición en el programa de variedades de MBN, 'Let's Go' Season 5, transmitido el 6 de junio, Son Dam-bi compartió detalles sobre su exitoso proceso de pérdida de peso postparto.

"Existe un tiempo dorado después del parto," explicó, haciendo hincapié en que si no se pierde peso durante este período, puede ser muy difícil recuperarse. Mencionó que sus abdominales se habían separado y sus huesos pélvicos se habían ensanchado, lo que hacía que su cuerpo fuera más flexible y receptivo al ejercicio.

La artista detalló que comenzó a ejercitarse en el centro de maternidad, iniciando con caminatas suaves y estiramientos, y practicando la respiración diafragmática junto con ejercicios para tonificar los costados. Añadió que la combinación de entrenamiento de fuerza aceleró significativamente la pérdida de peso, logrando pasar de 67kg a sus 48kg habituales en solo tres meses, y aconsejó que el período ideal para la pérdida de peso es dentro del primer año postparto.

Son Dam-bi, nacida en 1983, debutó como solista en 2007 y es conocida por éxitos como 'Cry Eye' y 'Saturday Night'.

En mayo de 2022, se casó con Lee Kyou-hyuk, ex-patinador de velocidad olímpico de la misma edad, y en diciembre de 2023, anunciaron el nacimiento de su hijo.

Recientemente, ha expandido su carrera a la actuación, participando en dramas como 'Miss Monte Cristo' y 'Shining Nation'.