Choi Eun-kyung Revela Sus Secretos de Fitness a los 50 en 'Baekban Haeng': 'Me Concentro en la Masa Muscular, No en la Báscula'

La presentadora Choi Eun-kyung apareció en 'The Master of Cooking Huh Young-man's Baekban Haeng' de TV Chosun y compartió sus secretos para mantener una figura tonificada.

Durante la emisión, mientras disfrutaba de sopa de anguila con Huh Young-man, respondió con franqueza cuando él comentó que parecía estar lejos del mundo de las dietas.

"No hago dieta. No la hago porque es molesto. Simplemente hago ejercicio", declaró Choi Eun-kyung. "En el pasado, solía concentrarme en perder peso, pero ahora que estoy en mis 50, me concentro en la masa muscular en lugar del número en la báscula."

Tras haber hecho ejercicio consistentemente durante casi 20 años, Choi Eun-kyung es conocida por su dedicación al Pilates y al entrenamiento de fuerza, mostrando con orgullo sus firmes abdominales en el programa. Cuando Huh Young-man le preguntó sobre su peso, dada su impresionante altura de 174 cm, ella respondió humorísticamente: "¿Me estás preguntando mi peso aquí?", provocando risas en la audiencia.

Choi Eun-kyung comenzó su carrera como locutora de KBS en 1995 y más tarde se convirtió en una animadora independiente. Es ampliamente reconocida por su constante autogestión y estilo de vida saludable, sirviendo de inspiración para muchos.