Han Ka-in, Nag-eksperimento sa Pagkain na Nagpapataas ng Blood Sugar para sa Health Management

Kinumpirma ng aktres na si Han Ka-in ang kahalagahan ng health management sa pamamagitan ng isang personal na eksperimento sa blood sugar. Noong Abril 30, isang video ang nailathala sa kanyang YouTube channel na 'Jayubuin Han Ka-in,' na may pamagat na 'Hanggang Saan Tataas ang Blood Sugar Kung Kakainin Mo Lahat ng 15 Pagkaing Nagdudulot ng Sugar Spike Nang Sabay-sabay? (Pagbubunyag ng Paraan ng Pamamahala ng Blood Sugar ni Han Ka-in)'.

Sa araw na iyon, nagsagawa si Han Ka-in ng isang eksperimento kung saan kumain siya ng 15 uri ng pagkain na kilalang mabilis magpataas ng blood sugar, habang sinusukat ang kanyang mga pagbabago sa blood sugar sa real-time. Ipinakita niya ang kanyang mataas na dedikasyon, sinabing, "Talagang gusto kong gawin ang eksperimentong ito." Nagpakita siya ng masusing paghahanda, kung saan binago niya maging ang kanyang mga nakasanayan upang makakuha ng tumpak na datos. Sinabi niya, "Hindi pa ako nagkaroon ng pagkakataong dumating na gutom para sa isang YouTube shoot. Palagi akong kumakain ng kung ano-anong nasa sasakyan, ngunit sa pagkakataong ito, para sa eksaktong resulta, dumating ako na gutom sa unang pagkakataon."

Ang dahilan sa likod ng desisyon ni Han Ka-in na magsagawa ng blood sugar experiment ay ang kanyang personal na kasaysayan ng kalusugan at family history. Siya ay tapat na nagbahagi, "Maayos naman ang blood sugar ko, ngunit mayroon kaming family history ng diabetes." Dagdag pa niya, "Nagkaroon ako ng karanasan na na-diagnose na may gestational diabetes noong ikalawang pagbubuntis ko."

Pagkatapos, patuloy niyang kinain ang iba't ibang pagkain na nagdudulot ng sugar spike, sinusukat ang kanyang blood sugar level sa real-time. Habang kumakain, nagpakita siya ng sorpresa nang tingnan ang kanyang reading. Nagbiro siya, "Umaabot na sa 190 ang blood sugar ko. Tumawag kayo ng ambulansya," na sinundan ng biro, "Baka isugod ako sa ospital ngayon?" na nagpatawa sa lahat.

Gayunpaman, patuloy na tumaas ang kanyang reading. Makalipas ang ilang sandali, siya ay muling nagulat at sinabing, "Lumampas na sa 200!" Sa kabila nito, nagpatuloy si Han Ka-in hanggang sa dulo ng eksperimento, na epektibong nagpapakita ng kahalagahan ng pamamahala sa blood sugar.

Nagbigay-pugay ang mga Korean netizens sa kanyang eksperimento at dedikasyon sa kalusugan. Marami ang nagsabing ito ay isang "matapang" at "nakakapagbigay-kaalaman" na video, at nahikayat sila sa kanyang ginawa.