Kim Da-ye, Asawa ni Park Soo-hong, Ibinaahagi ang Sikreto sa Pagbaba ng 33 Kilo!
Si Kim Da-ye, ang asawa ng kilalang personalidad sa entertainment na si Park Soo-hong, ay ibinunyag ang kanyang mga sikreto sa kahanga-hangang pagbabawas ng timbang na 33 kilo, mula 90 kilo hanggang 57 kilo.
Sa isang video na inilabas kamakailan sa YouTube channel na 'Park Soo-hong Happy Da-hong', ipinaliwanag ni Kim Da-ye na hindi lamang ito para sa kagandahan kundi para rin sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at pagpapalakas ng kumpiyansa sa sarili. "Ang layunin ng video na ito ay hindi lamang para sa kagandahan, kundi para ibahagi ang mga paraan ng malusog na pagbabawas ng timbang," sabi niya.
Ayon kay Kim Da-ye, ang pangunahing susi sa pagbabawas ng timbang ay ang pag-inom ng probiotics nang walang laman ang tiyan. "Hindi ko nilalagpas ang isang araw nang hindi umiinom ng probiotics nang walang laman ang tiyan," diin niya. "Kung hindi ako makakuha ng probiotics, hindi ako kakain." Dagdag pa niya, nakatulong ito sa kanya na makabawi mula sa mga problema tulad ng pamamaga ng bituka at mahinang immune system. Sa simula, umiinom siya ng anim na tableta araw-araw, ngunit ngayon ay nililimitahan niya ito sa tatlo.
Pagkatapos bumuti ang kanyang kalusugan, sinimulan din niyang uminom ng isang kutsarang olive oil nang walang laman ang tiyan, kasabay ng lemon at detox juice. Tungkol sa kanyang diyeta, sinabi niya, "Kumakain ako ng lahat ng gusto ko, ngunit nakatuon ako sa pagkontrol ng dami." Binigyang-diin niya na ang mga sobrang paghihigpit na diyeta ay hindi nagdudulot ng kaligayahan at ang mga napapanatiling paraan ay mas mahalaga.
Sa halip na mag-ehersisyo, nakabawi si Kim Da-ye ng kanyang pisikal na lakas sa pamamagitan ng rehabilitasyon at paglangoy. "Pagkatapos manganak, humina ang aking katawan at nahirapan akong mag-ehersisyo. Ngayon, lumalangoy ako mga isang beses sa isang linggo upang mabalanse ang aking katawan," paliwanag niya. Nagpagamot din siya para sa balat upang maiwasan ang pagiging maluwag nito, mga isang beses sa isang buwan.
Sa huli, nagbigay ng payo si Kim Da-ye, "Ang mga supplement para sa pagbabawas ng timbang ay mga supplement lamang. Ang paghahanap ng malusog na paraan na angkop para sa iyo at ang patuloy na pagiging disiplinado ay ang pinakamahalaga." Binigyang-diin niya ang kahalagahan ng "malusog na pagbabawas ng timbang" nang hindi nagmamadali.
Ang mga Korean netizens ay nagbigay ng halo-halong reaksyon sa paglalakbay sa pagbabawas ng timbang ni Kim Da-ye. Pinuri ng ilan ang kanyang nakaka-inspire na paglalakbay, habang ang iba ay nagpahayag ng pag-aalala tungkol sa pangmatagalang epekto nito sa kalusugan. Isang netizen ang nagkomento, "Nakakabaliw ang pagbaba ng 33 kilo! Gusto ko ring sumubok, pero ito ba ay talagang malusog?" Ang isa pa ay nagsulat, "Ang probiotics at pagkontrol sa dami ay gumana para sa akin. Congratulations, Kim Da-ye!"