Une ex-membre de K-Pop met en garde contre les régimes extrêmes : "La faim n'est pas la solution"

Wei, ancienne membre du groupe de K-pop Crayon Pop, a partagé ses conseils réalistes concernant les dangers des régimes alimentaires extrêmes.

Dans une vidéo publiée sur sa chaîne YouTube "Weiland" le 5 mai, Wei a souligné les risques liés à la dépendance à la perte de poids rapide et a mentionné les idols de K-pop Hyuna et Da-young.

Wei a déclaré : "Les abdominaux de Da-young étaient si beaux récemment, cela m'a motivée. Mais elle a dit qu'elle avait perdu 12 kg en très peu de temps en jeûnant." Elle a ajouté : "J'ai vu une vidéo de Sim Yu-reum sur YouTube où elle semblait avoir du mal à faire ne serait-ce qu'un squat. De cette façon, l'effet yo-yo est certain."

Elle a poursuivi : "J'ai aussi suivi un régime de jeûne dans le passé, mais j'ai arrêté maintenant. Je suis devenue une 'maintener' (personne qui maintient son poids). Mon estomac a rétréci, et je me suis libérée des crises de boulimie et de la mentalité de récompense. Mon endurance s'est améliorée, mon travail se passe bien, et je suis aussi mentalement en meilleure santé", soulignant l'importance d'une gestion durable.

Wei a également exprimé son inquiétude concernant Hyuna, après avoir mentionné Da-young. Le mois dernier, Hyuna a certifié avoir atteint 49 kg en un mois, avec la phrase "Tu aimais être 'bone-thin' (extrêmement mince), faisons-le à nouveau."

À ce sujet, Wei a commenté : "J'étais tellement désolée de voir cela sur les réseaux sociaux. Elle se reprochait, disant 'Tu étais 'bone-thin'." Elle a ajouté : "C'est bien si l'intention est de le faire sainement, mais elle a utilisé des mots comme 'X-eat' (Manger-X). C'est une mentalité de récompense. Cela signifie qu'elle va recommencer à jeûner."

Elle a prévenu : "Si vous continuez à répéter cela, dans quelques mois ou un an, vous reprendrez du poids. Plus on vieillit, moins on perd de poids en jeûnant." Elle a ajouté : "Vous pouvez être belle sans avoir à jeûner." Et de conclure : "Bien manger, bien dormir et faire de l'exercice régulièrement, c'est ça le vrai régime."

Les internautes coréens ont largement salué les conseils de Wei, beaucoup la considérant comme un rappel important contre les régimes à la mode dangereux. D'autres ont félicité Wei pour avoir partagé son expérience personnelle et pour avoir souligné l'importance de la santé à long terme par rapport aux résultats rapides.