Kian84 révèle sa lutte contre l'alcoolisme et les bienfaits inattendus de la course à pied

Le célèbre artiste et personnalité de la télévision coréenne, Kian84, a récemment fait des confidences surprenantes concernant sa dépendance à l'alcool lors de sa participation à une émission YouTube.

Dans une vidéo intitulée ‘Kian84, dont la vie a changé avant et après la course’, diffusée sur la chaîne YouTube ‘Hello’, Kian84 a avoué avoir eu une relation intense avec la bouteille. Il a expliqué que, bien qu'il préférât courir le soir, il avait été encouragé à se joindre à des séances d'entraînement matinales, une routine qui, malgré sa difficulté initiale, s'est avérée bénéfique.

‘Au début, je me couchais tard et je me réveillais vers midi, ce qui désorganisait complètement ma journée,’ a-t-il partagé. ‘Je voulais vivre une journée saine, mais je n'arrivais pas à m'adapter. Je vais essayer de changer ça, car devenir une personne matinale rallonge la journée et améliore la santé.’

Kian84 a également abordé ses problèmes de santé mentale, révélant avoir souffert de crises de panique depuis l'âge de 31 ans, coïncidant avec la publication de sa bande dessinée ‘Fashion King’. Les médecins lui ont tous conseillé de faire de l'exercice, et la course à pied s'est avérée être une aide précieuse pour sa santé mentale.

La réduction significative de sa consommation d'alcool, autrefois une dépendance sévère où il pouvait consommer une demi-bouteille de whisky par jour, a été directement liée à l'augmentation de sa distance de course. Il a ajouté que ses problèmes de cholestérol avaient également disparu grâce à son nouveau mode de vie actif.

Kian84, de son vrai nom Park Na-rae, est un dessinateur et humoriste sud-coréen connu pour ses webtoons et ses apparitions dans des émissions de téléréalité. Il a gagné en popularité grâce à son humour brut et son honnêteté sur sa vie personnelle. Sa transition vers un mode de vie plus sain a inspiré de nombreux fans.