Hong Hyun-hee partage ses astuces de bien-être et ses réflexions sur la discipline

La comédienne et personnalité sud-coréenne Hong Hyun-hee a récemment dévoilé sa routine de soins et ses habitudes de vie dans une vidéo intitulée « La méthode de gestion de l'actrice Hong Hyun-hee » sur sa chaîne YouTube « Hong Hyun-hee & Jason's Hongseung TV ».

Dans cette vidéo, elle a exprimé son admiration pour les personnes qui font preuve de diligence et de constance dans leur entretien personnel. Elle a avoué avoir une nouvelle fois souscrit à des cours de Pilates, après avoir souvent abandonné après quelques séances. Elle a même demandé à son instructrice de prolonger son abonnement jusqu'en 2025, reconnaissant un manque d'expérience dans le fait de mener des activités jusqu'au bout.

Son parcours avec les soins de la peau a également été marqué par des abandons, elle a mentionné s'être inscrite à des traitements dans l'espoir de ressembler à des actrices célèbres comme Song Hye-kyo et Jeon Ji-hyun, avant de cesser les visites.

Après une séance de soins, elle a partagé son expérience de jeûne de trois jours, suivie d'un repas copieux le jour de la reprise alimentaire, ce qui a entraîné une réaction cutanée. Elle a donc conseillé d'éviter la nourriture livrée.

Concernant son alimentation, Hong Hyun-hee privilégie les protéines avant les glucides, emportant toujours trois œufs pour favoriser la satiété et réduire sa consommation globale. Elle a exprimé son impatience de voir les résultats de ses efforts d'ici mars prochain.

Elle a également confié avoir réfléchi à son mode de vie, réalisant que ses seules expériences de transpiration intense se limitaient à manger des aliments chauds, une prise de conscience qui l'a incitée à persévérer dans ses efforts. Elle a conclu en déclarant qu'elle regrettait d'avoir tenté de perdre du poids en quelques jours après 40 ans d'habitudes alimentaires. /kangsj@osen.co.kr

[Photo] Capture d'écran de la vidéo

Hong Hyun-hee est une humoriste et animatrice de télévision sud-coréenne très appréciée pour son humour et sa personnalité pétillante. Elle est mariée à l'architecte Jason, et le couple partage souvent des moments de leur vie quotidienne sur leur chaîne YouTube commune. Elle a également fait des apparitions remarquées dans diverses émissions de variétés à succès.