Jewelryની ભૂતપૂર્વ સભ્ય Jo Min-ah વર્કિંગ મમ્મી તરીકે એક અઠવાડિયાના લંચ બોક્સનો ખુલાસો કરે છે

Jewelry ગ્રુપની ભૂતપૂર્વ સભ્ય અને હવે અભિનેત્રી Jo Min-ah, જે એક વ્યસ્ત વર્કિંગ મમ્મી છે, તેણે તેના સ્વસ્થ અને અસરકારક સાપ્તાહિક લંચ બોક્સની ઝલક શેર કરી છે. તેની આ પ્રતિબદ્ધતા જોઈને ચાહકો પ્રભાવિત થયા છે.

Jo Min-ah એ તેના સોશિયલ મીડિયા પર જણાવ્યું કે તે તેના વ્યસ્ત શેડ્યૂલમાં પણ કેવી રીતે તેના સ્વાસ્થ્ય અને કાર્યક્ષમતાને જાળવી રાખે છે. તેણે સમજાવ્યું કે તે દરરોજ સવારે સફરજન, ગાજર અને વિવિધ પ્રોટીન સ્ત્રોતો જેવા કે ચણા, ચિકન બ્રેસ્ટ, ટોફુ અને ઈંડા સાથે સોયા મિલ્કનું મિશ્રણ તૈયાર કરે છે.

તેણે ઉમેર્યું, “આ ક્લીન ડાયટ મારા પેટ પર ભારે પડતું નથી, બહાર ખાવાના ખર્ચમાં બચત થાય છે અને લંચના સમયે હું ઓફિસનું કામ પણ પતાવી શકું છું. તેથી જ હું હંમેશા લંચ બોક્સની ફેન રહી છું.”

શેર કરવામાં આવેલી તસવીરોમાં Jo Min-ah દ્વારા તૈયાર કરાયેલા તાજા અને પૌષ્ટિક લંચ બોક્સ દેખાય છે. આ બોક્સમાં સફરજન અને ગાજર મુખ્ય હોય છે, જ્યારે પ્રોટીનના સ્ત્રોતો દરરોજ બદલાય છે, જેથી ભોજન રસપ્રદ રહે.

Jo Min-ah, જે તેના પાતળા શરીર માટે જાણીતી છે, તેની એક એવી ભોજન શૈલી અપનાવી રહી છે જે સ્વાસ્થ્ય અને પોષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. એક પુત્રની એકલી માતા હોવા છતાં, દરરોજ લંચ બોક્સ તૈયાર કરવાની તેની મહેનત પ્રશંસનીય છે.

Jo Min-ah એ 2020 માં એક બિન-પ્રખ્યાત વ્યક્તિ સાથે લગ્ન કર્યા હતા, પરંતુ બે વર્ષ પછી તેમનો છૂટાછેડા થઈ ગયા. હાલમાં તે તેના પુત્રનો એકલી ઉછેર કરી રહી છે.

Korean netizens Jo Min-ah ની મહેનત અને પ્રતિબદ્ધતાની પ્રશંસા કરી રહ્યા છે. "એક માતા તરીકે આટલું બધું કરવું પ્રેરણાદાયક છે!" અને "તે હંમેશા સ્વસ્થ અને સક્રિય દેખાય છે, તેનો લંચ બોક્સ પ્રેરણા છે." જેવી પ્રતિક્રિયાઓ જોવા મળી રહી છે.