જો હે-ર્યોનનો ચમકતી ત્વચાનો રહસ્ય: દારૂ અને ધૂમ્રપાન છોડવા અને પૂરતી ઊંઘ

કોમેડિયન જો હે-ર્યોન (Jo Hye-ryun) એ પોતાની નિર્મળ ત્વચાના રહસ્ય તરીકે દારૂ અને ધૂમ્રપાનથી દૂર રહેવા અને પૂરતી ઊંઘ લેવાનું જણાવ્યું છે.

તાજેતરના એક યુટ્યુબ ઇન્ટરવ્યુમાં, જો હે-ર્યોન જણાવ્યું કે તે જેટલું લોકો વિચારે છે તેટલું વધારે કામ કરતી નથી. તે કહે છે, "હવે હું દારૂ અને ધૂમ્રપાન નથી કરતી. જે છોડવાનું હતું તે બધું જ છોડી દીધું છે." જ્યારે તેની સહ-હોસ્ટ ચેઈ યુન-ગ્યોંગ (Choi Eun-kyung) એ તેને યાદ કરાવ્યું કે તેણે ધૂમ્રપાન કરતી વખતે તેને મળ્યા હતા, ત્યારે જો હે-ર્યોને માફી માંગી અને કહ્યું કે તેને અંદાજ નહોતો કે તેની આદત તેની આસપાસના લોકોને અસર કરશે.

તેણીએ વધુમાં જણાવ્યું કે હવે તેને ધૂમ્રપાનની ગંધ પણ આવતી નથી, અને તે ઘરની બહાર તેમજ પતિ સાથે ઘરે હોય ત્યારે પણ દારૂ પીતી નથી. તેણીએ દારૂ છોડવાનું કારણ સમજાવ્યું કે કામ કરતા પહેલા દારૂ પીવાથી તેના લીવરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલી થતી હતી.

ચેઈ યુન-ગ્યોંગે તેની વાત સાથે સહમતી દર્શાવી અને કહ્યું, "તેથી જ તમારો ચહેરો આટલો તેજસ્વી લાગે છે. તમારી ત્વચા ખરેખર ચમકી રહી છે."

આ ઉપરાંત, જો હે-ર્યોને દરરોજ લગભગ 8 કલાક ઊંઘવાના મહત્વ પર પણ ભાર મૂક્યો.

કોરિયન નેટીઝન્સ જો હે-ર્યોનના આ સ્વસ્થ જીવનશૈલી પરિવર્તનથી પ્રભાવિત થયા છે. એક નેટીઝનનું કહેવું છે, "તેણીનું સમર્પણ પ્રશંસનીય છે!" જ્યારે બીજાએ ટિપ્પણી કરી, "હું પણ મારી ત્વચાને સુધારવા માટે આ પગલાં અનુસરીશ."