कॉमेडियन हांग ह्युन-ही ने एडल्ट ADHD पर की खुलकर बात, फैंस ने की सराहना

दक्षिण कोरिया की जानी-मानी कॉमेडियन हांग ह्युन-ही ने अपने यूट्यूब चैनल ‘हांग्सून टीवी’ पर एडल्ट ADHD (अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) को लेकर अपनी चिंताओं को खुलकर साझा किया है।

‘पक्के तौर पर ADHD… मैंने जॉन हॉपकिंस के प्रोफेसर से सलाह ली’ शीर्षक से जारी एक वीडियो में, हांग ह्युन-ही ने बताया कि उन्होंने पहली बार एक स्टूडियो किराए पर लेकर शूटिंग की। उन्होंने कहा, "मैं उत्सुक थी कि क्या मुझे ADHD है, और क्या इसे बाद में ठीक किया जा सकता है।"

उन्होंने ईमानदारी से स्वीकार किया, "जब मैं बोलती हूं तो बिना संदर्भ के बातें निकल जाती हैं, जिससे मुझे खुद निराशा होती है। एक कॉमेडियन के तौर पर यह एक फायदा है, लेकिन मेरे रोजमर्रा के जीवन में यह कमी महसूस होती है।"

सलाहकार विशेषज्ञ ने सुझाव दिया, "एडल्ट ADHD के मामलों में, दवा उपचार के साथ-साथ रूटीन मैनेजमेंट से काफी मदद मिल सकती है। सबसे पहले, सोने और जागने का समय नियमित रखना महत्वपूर्ण है, और बेडरूम में मोबाइल फोन नहीं रखना चाहिए।"

हांग ह्युन-ही ने सहमति जताते हुए कहा, "मैं सुबह उठते ही तुरंत मोबाइल चेक करती हूं, जो एक बुरी आदत थी।" उन्होंने आगे बताया कि, "जब मैं कहती हूं कि मैं बोर हो रही हूं, तो इसका मतलब है कि मैं हमेशा कुछ न कुछ भरने या पूरा करने की कोशिश कर रही हूं, जिससे मुझे थकावट होती है।" विशेषज्ञ ने इस पर जोर दिया, "संतोष और निराशा के बीच संतुलन की आवश्यकता है। एक आदर्श मां बनने की बजाय, हमें स्वस्थ निराशा का अनुभव करने देना चाहिए।"

जब विशेषज्ञ ने कहा, "अगर माँ बर्नआउट का शिकार हो जाती है, तो वह बच्चे को सकारात्मक संदेश नहीं दे सकती," तो हांग ह्युन-ही ने कहा, "भले ही मैं उन्हें पैसा विरासत में न दे सकूं, मैं उन्हें 'निराशा से निपटने की ताकत' विरासत में देना चाहती हूं।"

इस वीडियो में एक कॉमेडियन की हास्यपूर्ण प्रस्तुति के पीछे छिपी वास्तविक चिंताओं और एक माँ के रूप में उनकी सच्ची भावनाओं का मिश्रण है, जिसने दर्शकों के दिलों को छू लिया है।

कोरियाई नेटिज़न्स ने हांग ह्युन-ही के आत्मविश्वास और ईमानदारी की प्रशंसा की। कई लोगों ने कहा कि वे उनकी बातों से खुद को जोड़ पाए और उनकी बेटी के लिए उनकी चिंता को सराहा।