किम दा-ये का 33 किलो वज़न घटाने का राज़ खुला!

कोरियाई मनोरंजन जगत की जानी-मानी हस्ती पार्क सू-होंग की पत्नी, किम दा-ये ने अपने प्रभावशाली 33 किलो वज़न घटाने के रहस्यों से पर्दा उठाया है, जिसने उन्हें 90 किलो से 57 किलो तक पहुंचा दिया।

यूट्यूब चैनल 'पार्क सू-होंग हैप्पी दा-होंग' पर हाल ही में एक वीडियो में, किम दा-ये ने बताया कि यह न केवल सौंदर्य के लिए बल्कि समग्र स्वास्थ्य में सुधार और आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए भी था। उन्होंने कहा, "इस वीडियो का उद्देश्य केवल सौंदर्य के लिए नहीं है, बल्कि स्वस्थ तरीके से वजन कम करने के तरीकों को साझा करना है।"

किम दा-ये के अनुसार, वजन घटाने का मुख्य रहस्य खाली पेट प्रोबायोटिक्स का सेवन था। उन्होंने जोर देकर कहा, "मैं एक भी दिन बिना खाली पेट प्रोबायोटिक्स खाए नहीं गुजारती थी। अगर मुझे प्रोबायोटिक्स नहीं मिलते, तो मैं खाना भी नहीं खाती थी।" उन्होंने बताया कि इससे उन्हें आंतों की सूजन और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली जैसी समस्याओं से उबरने में मदद मिली। शुरुआत में उन्होंने प्रतिदिन 6 गोलियां लीं, लेकिन अब वह इसे 3 गोलियों तक सीमित रखती हैं।

स्वास्थ्य में सुधार के बाद, उन्होंने खाली पेट जैतून का तेल और नींबू-डिटॉक्स जूस भी पीना शुरू किया। अपने आहार के बारे में, उन्होंने कहा, "मैं वह सब कुछ खाती थी जो मेरा मन करता था, लेकिन मैंने मात्रा को नियंत्रित करने पर ध्यान केंद्रित किया।" उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि अत्यधिक प्रतिबंधात्मक आहार खुशी नहीं देते और टिकाऊ तरीके अधिक महत्वपूर्ण हैं।

व्यायाम के बजाय, किम दा-ये ने पुनर्वास चिकित्सा और तैराकी के माध्यम से अपनी शारीरिक शक्ति हासिल की। उन्होंने कहा, "बच्चे के जन्म के बाद मेरा शरीर कमजोर हो गया था और व्यायाम करना मुश्किल था। अब, मैं सप्ताह में लगभग एक बार तैराकी करती हूं ताकि अपने शरीर को संतुलित रख सकूं।" उन्होंने त्वचा को ढीला होने से बचाने के लिए महीने में एक बार त्वचा की कसावट के लिए भी देखभाल ली।

अंत में, किम दा-ये ने सलाह दी, "वजन घटाने की सहायक गोलियां केवल सहायक हैं। अपने लिए स्वस्थ तरीके खोजना और लगातार बने रहना सबसे महत्वपूर्ण है।" उन्होंने बिना किसी दबाव के "स्वस्थ वजन घटाने" के महत्व पर प्रकाश डाला।

कोरियाई नेटिज़न्स ने किम दा-ये की वजन घटाने की यात्रा पर मिली-जुली प्रतिक्रियाएं व्यक्त कीं। कुछ लोगों ने उनकी प्रेरणादायक यात्रा के लिए उनकी प्रशंसा की, जबकि अन्य ने स्वास्थ्य पर इसके दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में चिंता जताई। एक नेटिज़न ने टिप्पणी की, "33 किलो कम करना अविश्वसनीय है! मैं भी कोशिश करना चाहता हूँ, लेकिन क्या यह वास्तव में स्वस्थ है?" दूसरे ने लिखा, "प्रोबायोटिक्स और मात्रा नियंत्रण मेरे लिए काम आया है। किम दा-ये को बधाई!"