सिडनी Sweeney ने 2 महीने में 13 किलो वजन कैसे घटाया? जानिए सीक्रेट डाइट और वर्कआउट!

हॉलीवुड की जानी-मानी एक्ट्रेस सिडनी Sweeney ने हाल ही में खुलासा किया है कि कैसे उन्होंने दो महीने से भी कम समय में लगभग 13 किलो वजन कम किया। People मैगज़ीन को दिए एक इंटरव्यू में, Sweeney ने अपनी "कठोर" वेट-लॉस स्ट्रैटेजी के बारे में बात की, जिसे उन्होंने अपनी आने वाली बॉक्सिंग फिल्म 'Christy' के लिए अपनाया।

Sweeney ने बताया कि रोल के लिए उन्होंने पहले काफी वजन बढ़ाया था। वजन कम करने के लिए, उन्होंने जिम छोड़ दिया और प्रोटीन शेक लेना भी बंद कर दिया, जो वह पहले पिया करती थीं। उन्होंने कहा, "प्रोटीन वसा से पहले गायब हो जाता है, इसलिए इससे मेरा वजन 2 हफ्ते में कम हो गया।"

उन्होंने यह भी बताया कि वह रोल के लिए क्रेटीन का सेवन कर रही थीं, जिससे शरीर में सूजन आती है। शूटिंग खत्म होते ही उन्होंने इसे भी बंद कर दिया। बाकी वजन घटाने के लिए, Sweeney ने "बहुत साफ-सुथरी डाइट और ढेर सारे कार्डियो" का सहारा लिया।

Sweeney ने बताया कि 'Housemaid' और 'Euphoria' सीज़न 3 की शूटिंग में सिर्फ 7 हफ्ते बाकी होने के कारण उन्हें खुद पर और भी सख्त होना पड़ा। उन्होंने यह भी कहा कि यह पहली बार हो सकता है जब वह किसी रोल के लिए इस तरह का फिजिकल ट्रांसफॉर्मेशन कर रही हों।

पिछले साल 'Christy' की शूटिंग के दौरान Sweeney के बदले हुए लुक ने काफी सुर्खियां बटोरी थीं। तब कुछ नेटिज़न्स ने उनके वजन बदलने का मजाक उड़ाया था, लेकिन उन्होंने एक दमदार वीडियो से जवाब दिया था।

भारतीय फैंस सिडनी Sweeney के समर्पण से काफी प्रभावित हैं। नेटिज़न्स ने कमेंट किया, "यह लड़की किसी भी रोल के लिए कुछ भी कर सकती है!" और "वाह, यह दिखाता है कि कड़ी मेहनत का क्या नतीजा होता है।"