ओके जू-ह्यून का चौंकाने वाला कायापलट: '4인용 식탁' में दिखीं फिट रहने की सीक्रेट्स!

गायिका ओके जू-ह्यून ने '4인용 식탁' (4인용 식탁) शो में अपने अद्भुत शारीरिक परिवर्तन से सभी का ध्यान खींचा है। इस कार्यक्रम में, उन्होंने अपने करीबी दोस्तों के लिए तैयार किए गए विशेष आहार का खुलासा किया, जो उनकी स्वस्थ जीवनशैली का प्रमाण है। "धीमी उम्र बढ़ने" की उनकी दिनचर्या के टिप्स, जैसे कि रक्त संचार को बेहतर बनाने वाली जुनिपर बेरी क्रीम और व्यक्तिगत सुगंध तेलों का उपयोग, ने उन्हें "मैनेजमेंट की आइकन" के रूप में स्थापित किया है।

मेजबान पार्क क्योन्ग-रिम ने ओके जू-ह्यून के "48 घंटे वाले दिन" की प्रशंसा की, जिसमें वे स्टेज प्रैक्टिस, व्यायाम और अपने शरीर की देखभाल के बीच संतुलन बनाती हैं। ओके जू-ह्यून ने कहा, "यह थकाऊ लग सकता है, लेकिन मैं अभी खुद की देखभाल करना नहीं छोड़ने वाली। जब मुझे इसका असर दिखता है, तो मुझे मज़ा आता है, और जितना ज़्यादा मैं जानती हूँ, उतना ही रोमांचक लगता है।"

अपनी इस अनुशासनप्रिय आदत के बारे में बात करते हुए, ओके जू-ह्यून ने बताया कि यह काफी हद तक उनकी माँ से प्रभावित है। उन्होंने बचपन की यादें साझा कीं, जैसे कि उनकी माँ का होंठों पर झुर्रियों से बचने के लिए स्ट्रॉ का उपयोग न करने की सलाह देना और नहाने के बाद ठंडे पानी से स्नान समाप्त करना। यहाँ तक कि उनकी माँ ने उन्हें गोल गले वाले टी-शर्ट पहनने से भी मना किया था क्योंकि उनके अनुसार उनका गला छोटा लगता था। उन्होंने अपनी गर्दन पर हुए स्पष्ट परिवर्तनों को दर्शाने वाली "पहले और बाद" की तस्वीरें भी दिखाईं, जो उनके प्रभावी आत्म-देखभाल का प्रमाण हैं।

ओके जू-ह्यून ने वर्ष 2005 में अपना पहला एकल एल्बम 'Prince' जारी किया, जिससे उनके एकल करियर की शुरुआत हुई। वह एक सफल मंच अभिनेत्री के रूप में भी जानी जाती हैं, जिन्होंने कई संगीतमय नाटकों में मुख्य भूमिकाएँ निभाई हैं। अपने फिटनेस के प्रति समर्पण के लिए प्रसिद्ध, वह एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखती है।