Ahn So-hee ने बताई अपनी फिटनेस का राज़: लंबे समय तक उपवास रखना है प्रभावी

लोकप्रिय अभिनेत्री Ahn So-hee ने अपने यूट्यूब चैनल 'Ahn So-hee' पर एक नया वीडियो जारी किया है, जिसमें उन्होंने अपने फिट शरीर को बनाए रखने के राज़ खोले हैं। इस वीडियो में वह अपने सहकर्मी और 92 में जन्में अभिनेता Jang Dong-yoon के साथ दिखाई दीं। दोनों, जो BH एंटरटेनमेंट से जुड़े हैं, ने विश्वविद्यालय परिसर के पास एक प्रसिद्ध भोजनालय में भोजन करते हुए, एक अभिनेता के रूप में आहार प्रबंधन के महत्व पर चर्चा की।

जब Jang Dong-yoon ने बताया कि उन्हें खाने का बहुत शौक है, तो Ahn So-hee ने पूछा कि वह इतनी खाने की शौकीन होने के बावजूद अपने शरीर को कैसे नियंत्रित करती हैं। Jang Dong-yoon ने जवाब दिया, 'मैं समझ गया हूँ कि जब मैं खाता हूँ तो मुझे खाना चाहिए। थोड़ा-थोड़ा खाने की कोशिश करना मुश्किल है। इसलिए, जब मैं खाता हूँ, तो मैं खाता हूँ, और फिर मैं लंबे समय तक उपवास रखता हूँ। (उपवास के दौरान) मैं कुछ भी नहीं खाता, बस पानी और नमक लेता हूँ।' Ahn So-hee, जिनका प्रोफाइल 164 सेमी लंबा और 46 किलो वजन का है, ने खुलासा किया कि वह प्रतिदिन औसतन 14-16 घंटे उपवास करती हैं। Jang Dong-yoon ने कहा कि वह भी ऐसा ही करते हैं, जिससे दोनों के बीच समानता पाई गई।

Ahn So-hee पहले Wonder Girls नामक के-पॉप समूह की सदस्य थीं। उन्होंने सफलतापूर्वक अभिनय में करियर बनाया है। उन्होंने कई लोकप्रिय के-ड्रामा और फिल्मों में काम किया है।