S.E.S. की यू-जीन ने बताया फ़िट रहने का राज़: 32 मंज़िल सीढ़ियाँ चढ़ने से किया वज़न कम!

पहली पीढ़ी की प्रतिष्ठित गर्ल ग्रुप S.E.S. की सदस्य और 'First Lady' की मुख्य अभिनेत्री यू-जीन (Eugene), जो समय के साथ अपनी खूबसूरती को बनाए रखने के लिए जानी जाती हैं, अपने वज़न घटाने के तरीकों का खुलासा करने वाली हैं।

गुरुवार (25 तारीख) को KBS2 पर प्रसारित होने वाले शो ‘옥탑방의 문제아들’ (Problem Child in House) में, यू-जीन मेहमान के तौर पर शिरकत करेंगी। वह 90 के दशक की हिट गर्ल ग्रुप S.E.S. की सदस्य के रूप में जानी जाती हैं और वर्तमान में 'First Lady' नामक ड्रामा में मुख्य भूमिका निभा रही हैं।

समय को मात देने वाली अपनी सुंदरता के लिए प्रशंसित, यू-जीन शो के होस्ट्स के साथ अपने बॉडी मैनेजमेंट के गुर साझा करेंगी। उन्होंने खुलासा किया कि उन्होंने अपने नए ड्रामा की तैयारी के लिए वज़न कम किया था।

यू-जीन द्वारा साझा किया गया वज़न घटाने का रहस्य 'सीढ़ियाँ चढ़ना' है। उन्होंने बताया कि वह रोज़ाना 10 मिनट तक 32 मंज़िल सीढ़ियाँ चढ़ती हैं और इस व्यायाम की पुरज़ोर सिफ़ारिश करती हैं, यह कहते हुए, “पीछे की जांघ और कूल्हों पर ज़ोर डालकर सीढ़ियाँ चढ़ने से हिप-अप (कूल्हों को उठाना) का प्रभाव पड़ता है।”

यू-जीन की नियमित सीढ़ी चढ़ने की दिनचर्या के बारे में सुनकर, किम जोंग-कुक (Kim Jong-kook) ने गहरी सहमति जताई: “सीढ़ियाँ चढ़ना एक ऐसा व्यायाम है जिसकी सलाह दुनिया भर के मॉडल भी देते हैं। मैं भी इसे अक्सर करता हूँ।”

इसके अलावा, इस एपिसोड में यू-जीन की छिपी हुई 'आर्म रेसलिंग' (हाथों की ताक़त की प्रतियोगिता) की प्रतिभा भी सामने आएगी। वह पहले एक वैरायटी शो में आर्म रेसलिंग चैंपियन रह चुकी हैं और उन्होंने ली सुंग-गी (Lee Seung-gi) को भी नॉकआउट किया था, जिसने शो के होस्ट्स को हैरान कर दिया।

शो में, यू-जीन, 'आर्म रेसलिंग की रानी' के रूप में अपनी बेबाक शैली दिखाते हुए, जू वू-जे (Joo Woo-jae) के साथ मुकाबला करेंगी। 'महिला किम जोंग-कुक' यू-जीन और 'छत के एंकोवी' जू वू-जे के बीच यह कड़ा मुकाबला इतना रोमांचक होने वाला है कि जू वू-जे चीख पड़ेंगे। कौन जीतेगा? गुरुवार (25 तारीख) रात 8:30 बजे KBS2 पर ‘옥탑방의 문제아들’ में यू-जीन बनाम जू वू-जे के आर्म रेसलिंग मैच का परिणाम देखें।

यू-जीन S.E.S. की सबसे प्रतिष्ठित सदस्यों में से एक हैं, जो 90 के दशक और 2000 की शुरुआत में बेहद लोकप्रिय हुई एक अग्रणी के-पॉप गर्ल ग्रुप थी। संगीत में अपार सफलता हासिल करने के बाद, उन्होंने अभिनय की ओर रुख किया और विभिन्न टीवी ड्रामा और फिल्मों में अपने अभिनय से दर्शकों का दिल जीता है।