ट्रैवल व्लॉगर वोंजी का 6 किलो फैट लॉस, यात्रा के दौरान सेहत के नुस्खे आए सामने

ट्रैवल क्रिएटर के तौर पर मशहूर यूट्यूबर वोंजी (Won Ji) ने अपने शरीर की 6 किलो फैट कम कर ली है। अक्सर विदेश यात्राओं के व्यस्त कार्यक्रम के कारण अनियमित जीवन जी रहीं वोंजी ने एक विशेष डाइट प्रोग्राम की मदद से अपनी जीवनशैली में सुधार किया और स्वस्थ तरीके से वजन घटाने में सफलता पाई।

उन्होंने अत्यधिक खाने और स्नैक्स को कम किया, नियमित भोजन पैटर्न फिर से स्थापित किया और "दिन में कम से कम एक बार अच्छा भोजन करें" के सिद्धांत पर चलते हुए भोजन की गुणवत्ता पर ध्यान देना शुरू किया। पर्याप्त पानी पीने की आदत विकसित करना भी एक महत्वपूर्ण बदलाव था।

वोंजी ने कहा, "यात्रा के दौरान भी, मैं नियमित रूप से अपने खान-पान का रिकॉर्ड रखती हूं और सीखती हूं कि कार्बोहाइड्रेट कम करते हुए भी पेट कैसे भरा रखा जाए।" उन्होंने आगे कहा, "डाइट शुरू करने के लगभग 3 महीने बाद, मेरी बदली हुई खाने की आदतें मेरे दैनिक जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा बन गईं, और मैं अब भी यो-यो प्रभाव के बिना स्थिर गति से वजन कम कर रही हूं।"

वोंजी की डाइट में मदद करने वाली कंपनी उनके वास्तविक डाइट अनुभवों को अपने आधिकारिक यूट्यूब चैनल पर दो वीडियो के माध्यम से जारी करेगी। 23 तारीख को जारी किए गए पहले भाग में, वोंजी की डाइट प्रक्रिया और खाने की आदतों को सुधारने के नुस्खे बताए गए थे।

वोंजी की स्वस्थ वजन घटाने की यात्रा का जश्न मनाने के लिए, एक मर्चेंडाइज गिवअवे इवेंट भी आयोजित किया जाएगा। इस कार्यक्रम का उद्देश्य स्वस्थ भोजन और नियमित जलयोजन के माध्यम से सही खाने की आदतें बनाने को बढ़ावा देना है। मर्चेंडाइज में वोंजी कैरेक्टर वाले लंच बैग, लंच बॉक्स, रियूजेबल कप और स्टिकर शामिल हैं।

वर्तमान में, वोंजी अपने यूट्यूब चैनल 'One Ji's Day' के माध्यम से दुनिया भर की अपनी यात्राओं को साझा करती हैं, जिसके लगभग 1.01 मिलियन सब्सक्राइबर हैं।

वोंजी एक लोकप्रिय यात्रा व्लॉगर हैं जो दुनिया भर की अपनी यात्राओं को 'One Ji's Day' नामक अपने YouTube चैनल के माध्यम से साझा करती हैं। उनकी रचनात्मकता और यात्रा के प्रति जुनून उनके अनुयायियों को प्रेरित करता है, जो उनके साहसिक कार्यों और सांस्कृतिक अनुभवों को पसंद करते हैं।