Park Si-eun lenyűgöző fizikummal tarolt a fitneszversenyen!

A múlt hétvégén, pontosabban március 18-án, a 2025-ös WNGP (WORLD NATURAL GRAND PRIX) Siheung versenyt rendezték meg a Yongin Luther Egyetem sportcsarnokában.

Park Si-eun, aki a női sportsmodel beginner kategóriában az első helyet szerezte meg, lenyűgöző izomzatát tárta a közönség elé. A fitneszmodellként és influenszerként is tevékenykedő Park Si-eun a bikini kategóriában is a dobogó harmadik fokára állhatott, így minden tekintetet magára vonzott.

Park Si-eun hátulról kettős bicepsz pózában megmutatkozó hátizmainak V-alakja igazi építészeti remekművet idézett. Az izomrostok útja a trapézizmoktól a rombuszizmokon és a gerinc melletti izmokon át egy tökéletesen összehangolt egységet alkotott.

A lapockák közötti rombuszizmok mélysége a felhúzások és az evező mozdulatok következtében felhalmozódott edzésidőt tanúsította. A vállról karokra futó deltoidok lekerekített ívei pedig az oldalsó emelések rendszeres végrehajtásának bizonyítékai voltak.

Amikor a közönség elé fordult, a tekintet azonnal a hasizmok függőleges vonalára irányult. A kockahasizmok éles elkülönülése az 5% alatti testzsírszázalék eredménye, amely egy másik, a szigorú diéta által fémjelzett küzdelem jele. A bordaközi izmokig kivezető felső hasfal pedig a kardióedzések és a táplálkozásmenedzsment extrém hatékonyságát mutatta be.

Az oldalsó csípőtámaszból kiinduló alkar és bicepsz vonalai kecsesek voltak. Az elülső deltoidok fejlettsége pedig a fekvenyomó gyakorlatok ismétlésének vizuális hatását keltette. A négyfejű combizmok úgy álltak, mint a guggolások és kitörések által faragott oszlopok, a hátsó combizmok szétválása pedig az alsótest edzésének kiegyensúlyozottságát jelezte.

Park Si-eun, aki sportoktatást tanul, így nyilatkozott: „Ez volt az első versenyem, és nagyon örülök az elért jó eredménynek. Hálás vagyok, hogy ilyen jól fogadták az erőfeszítéseimet.”

A versenyfelkészülés heti hatszoros súlyzós edzést, valamint minden napos kardióedzést foglalt magában. Emellett gondosan megtervezett étrend biztosította a szénhidrátok, fehérjék és zsírok egyensúlyát, mindezt azért, hogy a metabolizmusa ne sérüljön, és a teste ne omljon össze.

Park Si-eun sikere mögött Choi Yoon-kwan edző útmutatása állt. Ahogy a lány mondta: „Az edzőm utasításai szerint készültem fel.” Ez az edzés nem csupán súlyemelés volt, hanem tudományos megközelítés is, amely megértette a test fiziológiai határait, és hosszú távon egészséges fejlődést tűzött ki célul.

A V-alakú hátizmok, a hasizmok éles elkülönülése és a vállról karokra futó ívek mind a rendszerezett edzési filozófia eredményei.

„Jövő héten is lesz egy versenyem. A mai jó teljesítményem további motivációt ad a kemény munkához.”

Az első verseny sikere nem a cél, hanem a rajtvonal. Park Si-eun már a következő versenyre készül. A hátizmainak mélysége nem csupán néhány hónapos edzés eredménye, hanem a kitartás és a fel nem adás napjainak összessége.

„Szeretnék segíteni azoknak, akiknek szükségük van támogatásra az edzésben és az étrendben” – mondta Park Si-eun, akinek jövője túlmutat a személyes dicsőségen. Sportoktatás szakos hallgatóként és leendő edzőként arra vágyik, hogy megossza tudását és tapasztalatait másokkal.

Az önkontroll nehézségei, az étrenddel kapcsolatos aggodalmak, a gyakorlati rutinok bonyolultsága – mindezt megosztani és megoldásokat találni közösen. Ez Park Si-eun jövőképe. Nem magányos sikert, hanem egy olyan közösséget álmodik, ahol együtt növekednek.

Eközben a 2025-ös WNGP Seoul versenyt Dél-Korea legnagyobb testépítő és fitnesz szervezete, a MUSA·WNGP rendezte meg.

Seok Hyun képviselő, a WNGP és a MUSA vezetője elmondta: „Idén összesen 84 versenyt tartunk, beleértve a hazai rendezvényeket és a Kínába, Hongkongba, Japánba, Mongóliába és Tajvanra exportált versenyeket is. Dél-Korea képviseletében mindent megteszünk, hogy átadjuk a lakosságnak az egészség fontosságát.”

A koreai internetezők elragadtatva kommenteltek Park Si-eun teljesítménye láttán. "Elképesztő, ez a test egy műalkotás!" – írta az egyik felhasználó, míg mások gratuláltak neki az első helyezéshez és sok sikert kívántak a jövőbeli versenyeihez, kiemelve, hogy már most inspirációt jelent mások számára.