Jun Ji-hyun titka: Így őrzi meg tökéletes alakját és ragyogását!

A népszerű színésznő, Jun Ji-hyun megosztotta titkait a tökéletes önkontrollról a YouTube-on, és a rajongók imádják.

A 'Tanuló Zseni, Hong Jin-kyung' nevű YouTube csatornán jelent meg egy videó, melyben a színésznő betekintést engedett életébe, karrierje kezdetétől egészen a házasságáig. A beszélgetés során természetesen szóba kerültek a szépségápolási és alakformálási praktikák is.

Jun Ji-hyun elárulta, hogy napja reggel 6 órakor kezdődik egy kötelező edzéssel. Futás és box szerepel az étrendjében. Elmondta, hogy míg fiatalon a fogyás volt az elsődleges cél, mostanra már a mozgás fontosságát érzi a testén. Szerinte az emberi test hozzászokik egyetlen mozgásformához, ezért fontos új kihívásokkal szembesülni. A bokszolás például nagyon élvezetes számára, és úgy véli, nem pár alkalmas kurzusban kell gondolkodni, hanem élethosszig tartó tanulásként, hogy valódi változást érjünk el.

Ami az étkezést illeti, a színésznő kiemelte a tudatosságot. Hozzászokott az edzéshez éhgyomorra, és az ebédet próbálja minél későbbre halasztani. Bár reggel könnyebben bírja az éhséget, este már nehezebb. Ebédre elsősorban fehérjedús ételeket fogyaszt, főleg tojást. Miközben eszébe jut, hogy bármit ehetne, mégis a szervezetének jót tevő ételeket választja.

Arra a kérdésre, hogy eszik-e csirke lábat, Jun Ji-hyun viccesen válaszolt: 'Eszem, de nem szeretem. Nem vagyok oda a csípős ételekért.'

A dél-koreai internetezők lelkesen fogadták a színésznő őszinte vallomását. "Mindig is tudtam, hogy Jun Ji-hyun egy igazi profi! A kitartása inspiráló." - írta az egyik kommentelő. Mások megjegyezték: "Ez az önfegyelem hihetetlen, én már az első edzés után feladnám!"