Jo Min-ah, Mantan Anggota Jewelry, Ungkap Rahasia Kotak Bekal Mingguan: Tips Ibu Bekerja yang Sehat dan Efisien

Jo Min-ah, aktris yang juga mantan anggota grup K-pop Jewelry, telah memamerkan kotak bekal mingguan yang ia siapkan dengan disiplin diri yang ketat. Kebijaksanaan "ibu bekerja" yang menyeimbangkan kesehatan dan efisiensi di tengah kesibukan terbukti sangat menginspirasi.

Pada tanggal 2, Jo Min-ah membagikan serangkaian foto di akun media sosialnya, menulis, "Kotak bekal seminggu. Apel/Wortel/Sumber Protein (kacang arab/dada ayam/tahu/telur) + susu kedelai. Saya menyiapkan bekal dengan sumber protein yang berbeda setiap hari sebelum berangkat kerja."

Ia melanjutkan penjelasannya, "Karena ini adalah diet bersih, tidak membebani perut, menghemat pengeluaran makan di luar, dan dapat memanfaatkan waktu istirahat makan siang untuk menyelesaikan pekerjaan kantor. Ini adalah keuntungan besar, itulah sebabnya saya selalu menjadi penggemar bekal. #Bekal #IbuBekerja #KeuntunganBekal"

Foto-foto yang dibagikan menampilkan kotak bekal makan siang Jo Min-ah, yang ditekankan pada "kesegaran" dan "keseimbangan nutrisi". Apel dan wortel menjadi komponen utama yang konsisten, sementara sumber protein dirotasi setiap hari dengan kacang arab, dada ayam, tahu sutra, dan telur, untuk memastikan variasi rasa dan pemenuhan nutrisi penting.

Menu makanan ini sangat sesuai dengan Jo Min-ah yang dikenal memiliki postur tubuh ramping. Ketekunan dan dedikasinya dalam menyiapkan bekal setiap hari, meskipun ia adalah seorang ibu tunggal yang membesarkan putranya, patut diacungi jempol.

Netizen Korea membanjiri kolom komentar dengan pujian, menyatakan, "Luar biasa! Sangat menginspirasi melihat seorang ibu bekerja menyiapkan makanan sehat seperti ini", "Ini adalah contoh disiplin diri yang patut ditiru, menjaga bentuk tubuhnya dengan baik", dan "Bekalnya terlihat lezat dan sehat, saya jadi ingin mencoba juga!".