Rahasia Istri Park Soo-hong, Kim Da-ye, Turunkan Berat Badan 33 Kg Terungkap: Kuncinya Adalah Probiotik!

Kim Da-ye, istri dari presenter ternama Korea Selatan Park Soo-hong, baru-baru ini membagikan rahasia di balik penurunan berat badannya yang luar biasa sebanyak 33 kilogram, dari 90 kg menjadi 57 kg.

Dalam video yang diunggah di kanal YouTube 'Park Soo-hong Happy Da-hong', Kim Da-ye menjelaskan bagaimana ia tidak hanya memulihkan kesehatannya, tetapi juga mendapatkan kembali kepercayaan diri pada penampilannya. Ia menekankan bahwa video ini bukan sekadar untuk tujuan kecantikan, melainkan untuk berbagi metode diet yang sehat.

Sebagai kunci utama transformasinya, Kim Da-ye menyoroti konsumsi probiotik saat perut kosong. "Saya minum probiotik saat perut kosong setiap hari tanpa kecuali. Jika saya tidak meminumnya, saya bahkan tidak ingin makan," ungkapnya. Ia menceritakan bahwa di masa lalu ia menderita peradangan usus dan penurunan kekebalan tubuh, dan probiotik sangat membantu dalam memperbaiki kondisi tubuhnya. Awalnya ia mengonsumsi enam kapsul sehari, dan kini ia menjaga dosis tiga kapsul.

Setelah kesehatannya pulih, ia mulai mengonsumsi satu sendok makan minyak zaitun saat perut kosong, dikombinasikan dengan jus lemon dan detoks. Mengenai pola makannya, Kim Da-ye berkomentar, "Saya makan apa yang saya inginkan, tetapi lebih fokus pada pengendalian porsi." Ia menambahkan bahwa diet ekstrem tidak membuatnya bahagia, dan metode yang berkelanjutan lebih penting daripada menahan lapar.

Alih-alih olahraga berat, ia memulihkan kekuatan fisiknya melalui terapi rehabilitasi dan berenang. "Setelah melahirkan, tubuh saya lemah dan olahraga menjadi sulit. Sekarang saya berenang seminggu sekali untuk menyeimbangkan tubuh saya," jelasnya. Untuk mencegah kulit kendur akibat penurunan berat badan yang cepat, ia juga menjalani "perawatan elastisitas kulit sebulan sekali".

Terakhir, Kim Da-ye memberikan saran, "Suplemen penurun berat badan hanyalah suplemen. Yang terpenting adalah mengelolanya secara konsisten dengan cara sehat yang sesuai untuk Anda," menekankan pentingnya "diet sehat" tanpa berlebihan.

Netizen Korea memberikan reaksi positif terhadap tips dari Kim Da-ye. Berbagai komentar seperti "Aku juga akan mencoba probiotik!", "Benar-benar mengagumkan, turun 33 kg bukan hal main-main" dan "Ternyata mengontrol porsi makan adalah yang terpenting" membanjiri kolom komentar, banyak yang memuji pendekatannya terhadap diet sehat.