Ex-star K-Pop: Whey delle Crayon Pop mette in guardia dalle diete estreme
Whey, membro del gruppo K-Pop Crayon Pop, ha lanciato un chiaro monito riguardo alle diete estreme.
In un recente video sul suo canale YouTube "Wayland", intitolato "Motivi per cui le diete K-POP falliscono + Come avere successo", ha sottolineato i pericoli dei metodi di perdita di peso a breve termine.
Ha evidenziato le difficoltà affrontate da atlete come Shim Eu-ddeum anche in esercizi semplici come gli squat e ha menzionato Da-young, i cui addominali ammirava. "Ho visto che gli addominali di Da-young erano così belli di recente. Mi ha ispirata. Ma ha detto di aver perso 12 kg in poco tempo digiunando", ha detto Whey. "Se si continua così, l'effetto yo-yo è garantito.
Whey ha ammesso di aver fatto diete drastiche in passato, ma quella fase è ormai superata. "Ora che mantengo la mia forma, il mio stomaco si è rimpicciolito e mi sono liberata di abbuffate e del senso di auto-gratificazione. La mia resistenza è migliorata, il mio lavoro procede meglio e sono diventata più sana anche mentalmente", ha spiegato, sottolineando l'importanza di una gestione sostenibile del corpo.
Ha anche espresso preoccupazione per Hyuna. La cantante aveva recentemente suscitato scalpore pubblicando una foto con la didascalia "Mi piaceva essere "ossuta" [bone-dry], vero? Proviamoci ancora" e affermando di aver raggiunto i 49 kg in un mese.
"L'ho visto sui social media e mi è dispiaciuto molto. Si diceva: 'Eri ossuta'", ha commentato Whey. "È positivo se hai l'intenzione di vivere in modo sano, ma ha usato parole come 'X 먹' [un termine gergale per cibo]. Questo è il senso di auto-gratificazione. Alla fine, significa che digiunerai di nuovo.
"Se si ripete questo più e più volte, l'effetto yo-yo tornerà tra qualche mese o un anno. Più si invecchia, meno peso si perde digiunando", ha aggiunto. "Si può essere belle anche senza digiunare. La vera perdita di peso significa mangiare bene, dormire bene e fare esercizio regolarmente."
I netizen coreani hanno reagito in modo contrastante. Alcuni hanno elogiato Whey per i suoi consigli sinceri e hanno ammirato il suo percorso verso uno stile di vita più sano. Altri, tuttavia, hanno ritenuto che la critica a Hyuna fosse troppo dura, notando che forse stava solo condividendo il suo percorso personale.