Kian84 rivela la sua battaglia contro l'alcolismo e i benefici inaspettati della corsa

Il noto artista e personaggio televisivo coreano, Kian84, ha recentemente fatto delle sorprendenti confessioni riguardo alla sua dipendenza dall'alcol durante la sua partecipazione a un programma su YouTube. Il video, intitolato ‘Kian84, la cui vita è cambiata prima e dopo la corsa’, è stato pubblicato sul canale YouTube ‘Hello’.

Kian84, conosciuto per il suo umorismo e la sua schiettezza, ha ammesso di aver avuto un rapporto intenso con l'alcol, arrivando a consumare quasi una mezza bottiglia di whisky al giorno per poter dormire. Questa abitudine gli aveva causato problemi di salute, inclusi attacchi di panico che avevano avuto inizio all'età di 31 anni, in concomitanza con la pubblicazione del suo webtoon ‘Fashion King’.

I medici gli avevano ripetutamente consigliato di fare esercizio fisico, spingendolo così a iniziare a correre. Con sua sorpresa, ha scoperto che aumentando la distanza delle sue corse, il suo consumo di alcol diminuiva progressivamente. Questo non solo lo ha aiutato a superare la dipendenza, ma ha anche migliorato la sua salute mentale e fisica generale.

Ha anche rivelato che la sua dieta è cambiata drasticamente. Prima, aveva problemi di colesterolo alto e mangiava cibo poco salutare, ma ora, grazie alla corsa, ha notato un miglioramento significativo anche in questo aspetto. La corsa si è rivelata un modo efficace per alleviare sia i suoi disturbi mentali che fisici, trasformando la sua routine quotidiana da un risveglio a mezzogiorno a uno stile di vita più salutare e mattiniero.

Kian84, il cui vero nome è Park Na-rae, è una figura di spicco nell'intrattenimento coreano, celebre per i suoi webtoon e le sue apparizioni in popolari reality show. La sua apertura riguardo alle sfide personali, come l'ansia e la dipendenza, gli ha guadagnato l'ammirazione di molti fan. Il suo percorso verso uno stile di vita più sano attraverso lo sport funge da ispirazione.