元クレヨンポップのウェイ、極端なダイエットに警鐘「無理に痩せなくても綺麗になれる」

ガールズグループ「クレヨンポップ」出身のウェイが、極端なダイエット方法について現実的なアドバイスを送った。

5日に公開されたウェイのYouTubeチャンネル「ウェイランド」の動画「K-POPダイエットが失敗した理由＋成功する方法」で、ウェイは短期間での減量に頼るダイエットの危険性を指摘し、最近話題になったヒョナとダヨンの事例に言及した。

ウェイは「最近ダヨンさんの腹筋がとても綺麗で刺激を受けた。でも、短期間で12kgを断食で減量したそうだ。シム・ウットゥムさんのYouTubeでスクワット一つするのも大変そうだった。こんなやり方では、必ずリバウンドする」と懸念を示した。

過去に自身も断食ダイエットをしていた経験があると明かし、「もう卒業した。維持（ユーチューバー）になってからは胃が小さくなり、過食や自責の念から解放された。体力も向上し、仕事も上手くいくようになり、精神的にも健康的になった」と語り、持続可能な管理の重要性を強調した。

ダヨンに続き、ヒョナへの心配も表した。ヒョナは先月、「昔の痩せ型が好きだった。もう一度やってみよう」という文章と共に、1ヶ月で49kgになったことを認証し、話題を集めた。

これに対しウェイは「SNSを見てとても残念だった。『昔は痩せていたのに』と自分を責めていた。『X먹（食べることを指すスラング＋食べるな）』のような言葉を使っていた。それは自責の念だ。結局、また断食しようということ」だと指摘した。

そして、「このように繰り返せば、数ヶ月後、1年後にまたリバウンドする。年を取るほど、断食しても痩せない」とし、「無理に痩せなくても十分に美しくなれる。よく食べて、よく寝て、着実に運動することが本当のダイエットだ」と付け加えた。

ネットユーザーからは、「ウェイさんの言う通りだ、私も断食してリバウンドした経験がある」「健康が一番だね。ウェイさんのように健康的に管理しないと」「アイドルのダイエットは見ていて痛々しい」といった共感の声が寄せられている。