ソン・ヨンジェ、第2子計画を公開！出産後の体型管理の秘訣は？

元新体操韓国代表のソン・ヨンジェが、第2子計画を明かし、変わらぬ体型管理への意欲を見せた。

17日、ソン・ヨンジェは自身のYouTubeチャンネルに「VLOG 32歳育児ママヨンジェ..ちゃんと食べて一生懸命に充実した日々を送る11月」というタイトルの映像を公開した。映像には、息子の育児と並行して運動ルーティンをこなすソン・ヨンジェのリアルな日常が収められている。

ソン・ヨンジェは「息子ジュンヨンが早く寝たら、その時間を利用して運動しようと思う」と述べ、ストレッチから始め、スクワット、ランジ、バンドを使った腕の運動など、最小限の筋力トレーニングを継続的に行う姿を見せた。「筋トレは本当にやりたくないけれど、体力を維持するために最低限はやっている」とし、「天国の階段（ステアマスター）ができたらいいけれど、現実は難しい」と率直な気持ちを伝えた。

特にソン・ヨンジェは、第2子計画に言及し、具体的な目標を提示した。現在の体重48kg、筋肉量19kgの状態から、筋肉量を20〜21kgまで増やし、体重50kgにすることが目標だと明かした。「第2子計画は確実なので、食事管理も改めて始めようと思っている。特にタンパク質の摂取方法を悩んでいる」と付け加えた。最近測定した身長は165.7cmだと伝えた。

一方、ソン・ヨンジェは2022年に9歳年上の金融業従事者と結婚し、昨年2月に第一子の息子ジュンヨン君を授かっている。彼女は動画の説明欄に「たくさんの日常の中で、やはりジュンヨンと遊ぶ日が一番楽しいです」と書き込み、息子への愛情を表現した。

映像を見たネットユーザーからは、「もう第2子の計画なんて、本当にすごい」「ジュンヨンが可愛すぎるからだろうね。応援しています！」「地道に運動する姿、見ていて良い」といったコメントが寄せられ、熱い反響を呼んだ。