キアン84、アルコール依存克服の秘訣を告白…「ランニングが救ってくれた」

漫画家でタレントのキアン84が、過去の深刻なアルコール依存について打ち明け、ランニングを通じてそれを克服した過程を明かした。

18日にYouTubeチャンネル「ションと共 ​​に」に公開された映像で、キアン84はションとの対話を通じて自身の健康の変化を率直に語った。ションが提案した早朝ランニングには、当初困難を感じたものの、ションとの約束を守るために継続的に参加するようになったと述べた。

キアン84は、「朝型人間は一日が長く健康的だ」というションの言葉に触発され、生活パターンの変化を試みていると明らかにした。しかし、まだ朝早く起きて生活することには適応に苦労していると付け加えた。

彼は31歳から始まったパニック障害を経験し、薬を服用していたが、医師の勧めでランニングを始めたところ、精神的な健康だけでなく、身体的な健康も大きく改善されたと強調した。特に、毎日ウィスキー半瓶以上を飲んでいた習慣が、ランニングを始めることで自然と減ったと告白した。

ランニング距離の増加とともに飲酒量が減少し、高脂血症と診断された健康状態も好転したと伝えた。キアン84は、ランニングが自分にとって生存そのもののような意味であり、精神的、肉体的な健康を取り戻す決定的なきっかけになったと語り、今後もランニングを継続していくことを示唆した。

1984年生まれのキアン84の本名はキム・ヒミン。ウェブトゥーン「ファッションキング」「復学生王」などで大きな人気を得ており、現在はMBCのバラエティ番組「私は一人で暮らす」にレギュラー出演し、多くの人々に愛されている。率直で予測不可能な魅力で視聴者に大きな笑いを届け、彼の作品や放送活動は常に話題を集めている。