Актер 류진 психологиялық кеңес арқылы өзінің үрейі мен депрессиясын ашты
Белгілі актриса 류진 (Ryu Jin) жақында психологиялық кеңес алу кезінде өзінің үрейі мен депрессиясы туралы ашық айтты. Бұл туралы оның YouTube арнасында жарияланған бейнебаянында көбірек айтылады.
"Ең (әдемі) 류진" атты YouTube арнасында "Менструалды кезеңдегі күйеумен неге сөйлесуге болмайды (20 жылдық неке, психологиялық кеңес)" деген тақырыппен видео шықты.
Бейнебаянда 류진 өзінің "үй, жұмыс, достар, жас, денем" сияқты көптеген мәселелер туралы алаңдайтынын мойындады. Сонымен қатар, психологиялық кеңеске сенімсіздігін және басқалардың сөздерінен жұбаныш табудағы қиындықтарын бөлісті. Ол өзін депрессияда сезінетінін де айтты.
Кеңес беру сессиясы кезінде 류진 өзінің жағдайын сипаттау үшін "ынтаның төмендеуі, ұйқысыздық, ас қорыту проблемалары, депрессия, үрей, мазасыздық, жалғыздық" сияқты белгілерді таңдады. Ол өзінің физикалық жағдайы мен жұмысқа қатысты мәселелерді өзіне ең ауыр тиетін жайттар ретінде атады.
류진 фильм түсіру кезінде бір сәтте ештеңе ойына келмей қалғанын, жасы ұлғайған сайын сыртқы келбетіне қатысты көңілсіздігін және сапар кезінде болған паника шабуылдарын сипаттады. Оның айтуынша, бұл оған үнемі күйзеліс тудырады.
Терапевт 류진нің көп нәрсені ішіне жасыратынын және бұл оның психикасына үлкен зиян келтіретінін атап өтті.
류진 өзінің бала кезінен бері бәрін шыдайтынын және қазір бұл өзінің көптеген проблемаларына себеп болғанын айтты. Ол тіпті ұзақ ұшақ сапарында орнынан тұрмай, дәретханаға бармай отырған тәжірибесімен бөлісті.
Терапевт "Өзіңізге қаншалықты маңыз бересіз?" деп сұрағанда, 류진 өзінің отбасының арқасында маңызды екенін сезінетінін және айналасындағылар бақытты болса, өзі тыныш болатынын айтты.
"Сіз жалғыздық сезінесіз, бірақ отбасының асыраушысы ретінде сіз алға ұмтылуыңыз керек" деді терапевт. Сондай-ақ, "50/50" ұғымын ұстануды, яғни ерлі-зайыптылардың міндеттерді бөлісуін және "жақсы істеу" қысымын азайтып, істерді тұрақты түрде орындауды ұсынды.
"Шыдау" деген сөзді "түсіну" деп ауыстыру психикалық жағдайды жақсартуға көмектесетіні туралы да кеңес берді.
Сессия соңында 류진 психиатрға барып кеңес алуға дайын екенін білдірді. Бұл кеңес беру сессиясының өзіне жақсы әсер еткенін айтты.
Корей желі қолданушылары 류진-нің ашықтығына қолдау көрсетіп, оның шыншылдығын жоғары бағалады. "Сіз жалғыз емессіз" және "Біз сізді қолдаймыз" сияқты пікірлер желіде кең таралды. Көптеген адамдар оның батылдығын мақтап, психикалық денсаулық туралы ашық талқылаудың маңыздылығын атап өтті.