Саяхатшы YouTube-шы Won-ji денсаулыққа пайдалы диета арқылы 6 кг майдан арылды
Саяхатшы ретінде танымал болған YouTube-шы Won-ji, салмақ жоғалтуда айтарлықтай жетістікке жетіп, 6 келі дене майынан арылғанын хабарлады.
Жылына бірнеше рет шетелге саяхаттайтын тығыз кестесіне байланысты, Won-ji бұрын тұрақсыз өмір салтын ұстанған. Алайда, арнайы диеталық бағдарламаға қатысу арқылы, ол өзінің өмір салтын түбегейлі жақсартып, салауатты түрде салмақ тастауға қол жеткізді.
Ол шамадан тыс тамақтану мен жиі тамақтануды азайтты, тұрақты тамақтану режімін қалпына келтірді және «бір реттік тамақ болса да, ол сапалы болуы керек» деген қағидамен тағам сапасына басымдық берді.
Күн сайын жеткілікті мөлшерде су ішу әдеті де маңызды өзгерістердің бірі болды.
«Саяхат кезінде де мен өз диетамды мұқият жазып отырып, көмірсуларды азайту кезінде қалай тойып отыру керектігін үйрендім», - деді Won-ji. «Диетаны бастағаннан кейін шамамен үш ай өткен соң, өзгерген тамақтану әдеттері менің күнделікті өмірімнің табиғи бөлігіне айналды. Содан бері мен йо-йо эффектінсіз, тұрақты қарқынмен салмақ жоғалтуды жалғастырудамын».
Won-ji-ге салмақ жоғалту процесінде көмектескен компания, оның шынайы тәжірибесін өзінің ресми YouTube арнасында екі бейнежазба түрінде жариялайды. 23-шілде жарық көрген бірінші бейнежазбада Won-ji-дің салмақ жоғалту процесі және оның тамақтану әдеттерін жақсарту стратегиялары көрсетілген.
Won-ji-дің салауатты салмақ жоғалтуын атап өту үшін, оның тауарлары таратылатын акция да өткізілуде. Бұл бастама салауатты тамақтану және жеткілікті су ішу арқылы дұрыс тамақтану дағдыларын қалыптастыруға бағытталған. Бұл тауарларға Won-ji бейнеленген түскі ас сөмкесі, түскі ас қорабы, қайта пайдалануға болатын шыныаяқ және жапсырмалар кіреді.
Won-ji «Won-ji күні» (원지의 하루) атты YouTube арнасында әлем бойынша саяхаттары туралы бөліседі. Оның шамамен 1,01 миллион жазылушысы бар, олар оның приключениялары мен мәдени жаңалықтарын тамашалайды. Жақында ол өзінің денсаулығына баса назар аударып, саяхат кезінде де өзін қалай күтуге болатынын көрсетуде.