Чэ Чон-ан өзінің әдеттегіден тыс таңғы режимін «Шамадан тыс әуесқойлар клубында» жариялады

Актер Чэ Чон-ан TV Chosun арнасының «Шамадан тыс әуесқойлар клубы» (내 멋대로-과몰입클럽) бағдарламасында өзінің таңғажайып таңғы режимін көрсетті.

24-ші мамырда көрсетілген эпизодта Чэ Чон-ан күнін аяқ астындағы массаж кілемінде 10 минут жаяу жүруден бастады. «Ұйқыдан оянғаннан кейін денені ояту маңызды, сондықтан мен массаж кілемінде жүремін», - деп түсіндірді ол. «Бастапқыда денем өте ауыр сезіледі, бірақ ол жеңілдейтін болар деп ойлаймын», - деп қосты ол, қан айналымына пайдасы зор екенін атап өтті. Ол мұны күн сайын таңертең 10 минут жасауға тырысады.

Тістерін тазалап, ауыз қуысын сергіту үшін «маймен шаю» жасағаннан кейін, Чэ Чон-ан таңғы асқа кірісті. Ол ұйқыға көмектеседі делінген бас таңғыш киген. Таңғы асы алма, екі кесек пісірілген қырыққабат, үш кесек қызылша, екі пісірілген жұмыртқа, зәйтүн майы мен тұз қосылған тағамдардан тұрды.

«Денсаулыққа пайдалы тұз қабыну деңгейлерін төмендетеді делінеді», - деді ол, барлығын таң қалдырды. «Бұл минералды тұз, сондықтан мен аз мөлшерде тұз қосылған су ішемін».

Чэ Чон-ан – Оңтүстік Кореяның танымал актрисасы, ол көптеген драмалар мен фильмдердегі рөлдерімен белгілі. Ол модельдік мансабын бастап, кейіннен актрисалық жолды таңдады. Оның әртүрлі кейіпкерлерді сомдай алатын қабілеті кеңінен танымал.