Aktorės Jun Ji-hyun grožio ir sveikatos paslapčių atskleista: jos dienos ritualai stebina

Aktorė Jun Ji-hyun, žinoma dėl savo nepriekaištingos išvaizdos, atskleidė savo griežtus savitvardos metodus interviu „YouTube“ kanale.

Vaizdo įraše, pavadinimu „Pirmas pasirodymas „YouTube“! Jun Ji-hyun pirmą kartą atskleidžia visą savo gyvenimo istoriją nuo debiuto iki vestuvių“, aktorė pasidalino savo kasdieniais įpročiais.

Kalbėdama su Hong Jin-kyung, Jun Ji-hyun atskleidė, kad jos diena prasideda 6 valandą ryto privaloma mankšta. Ji užsiima bėgimu ir boksu. Aktorė pabrėžė, kad nors jaunystėje pagrindinis tikslas buvo svorio metimas, su amžiumi ji vis labiau supranta judėjimo svarbą. Pasak jos, jei žmogus daro tik vieną pratimą, kūnas prie jo pripranta ir sustoja progresas, todėl svarbu įtraukti naujas veiklas. Bokso pamokos jai teikia daug džiaugsmo, ir ji mano, kad svarbiausia yra mokytis visą gyvenimą, o ne tik trumpalaikius kursus, norint pasiekti kūno pokyčius.

Kalbant apie mitybą, Jun Ji-hyun pabrėžė maisto produktų pasirinkimo svarbą. Ji įpratusi sportuoti ant tuščio skrandžio ir stengiasi vėliau pusryčiauti. Nors ryte lengviau atlaiko alkį, vakare jai sunkiau. Per pietus ji pirmiausia renkasi baltymingą maistą, ypač kiaušinius. Ji svarsto, kad gali valgyti viską, ką nori, tačiau vis tiek stengiasi rinktis tai, kas naudinga jos kūnui.

Paklausta, ar valgo vištienos kojeles, Jun Ji-hyun atsakė: „Valgau, bet man jos nelabai patinka. Apskritai nemėgstu aštraus maisto.“

Korėjos interneto vartotojai džiaugsmingai reagavo į aktorės atvirumą. „Visada žinojau, kad Jun Ji-hyun yra tikra profesionalė! Jos atsidavimas yra įkvepiantis,“ – komentavo vienas internautas. Kiti pastebėjo: „Šis savitvardos lygis yra neįtikėtinas, aš pasiduočiau po pirmos treniruotės!“