Park Soo-hong sutuoktinė Kim Da-ye atskleidžia paslaptį: numetė 33 kg ir atgavo sveikatą

Kim Da-ye, garsaus laidų vedėjo Park Soo-hong sutuoktinė, pasidalijo savo įspūdingu svorio metimo kelionės paslaptimis. Ji atsikratė net 33 kg, numesdama svorį nuo 90 kg iki 57 kg.

Vaizdo įraše, paskelbtame „Park Soo-hong Gyvenu Laimingai“ („Park Soo-hong 행복해다홍“) „YouTube“ kanale, Kim Da-ye papasakojo, kaip jai pavyko atgauti sveikatą ir pasitikėjimą savimi po drastiško svorio sumažėjimo. Ji pabrėžė, kad šio vaizdo įrašo tikslas nebuvo tik grožis, bet ir pasidalyti sveiko svorio metimo patirtimi su žiūrovais.

Svorio metimo pagrindu ji įvardijo probiotikų vartojimą tuščiu skrandžiu. „Kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu gėriau probiotikus. Jei nepasiruošdavau, net nevalgydavau“, – prisipažino ji. Anksčiau ji kentėjo nuo žarnyno uždegimo ir susilpnėjusio imuniteto, o probiotikai jai labai padėjo pagerinti organizmo būklę. Iš pradžių ji gėrė šešias tabletes per dieną, o dabar palaiko apie tris.

Atgavusi jėgas, ji pradėjo gerti po šaukštą alyvuogių aliejaus tuščiu skrandžiu, derindama tai su citrinų ir detoksikacijos kokteiliais. Kalbėdama apie savo mitybą, ji teigė: „Valgiau viską, ko norėjau, bet daugiausia dėmesio skirdavau porcijų dydžio kontrolei.“ Ji pabrėžė, kad radikalūs dietiniai apribojimai nepadaro jos laimingos, ir svarbiausia yra tvarūs metodai, o ne badavimas.

Užuot sportavusi, Kim Da-ye atsigavo naudodamasi reabilitacijos terapija ir plaukimu. „Po gimdymo mano kūnas buvo silpnas, ir man buvo sunku sportuoti. Dabar plaukioju kartą per savaitę, kad palaikyčiau kūno balansą“, – paaiškino ji. Siekdama išvengti odos suglebimo, kuris gali atsirasti dėl greito svorio metimo, ji „kartą per mėnesį lankė odos stangrumo procedūras“, – atskleidė ji.

Baigdama Kim Da-ye patarė: „Dietiniai papildai yra tik papildai. Svarbiausia yra nuolatinė priežiūra, naudojant jūsų organizmui tinkamus, sveikus metodus.“ Taip ji dar kartą pabrėžė „sveiko svorio metimo“ svarbą, be nereikalingo organizmo varginimo.

Korėjos internautai entuziastingai reagavo į Kim Da-ye pareiškimą. Daugelis ją sveikino dėl įspūdingo svorio metimo ir pastangų, dedamų siekiant pagerinti savo sveikatą. Kai kurie komentavo: „Kim Da-ye yra pavyzdys, įrodantis, kad atkaklumas duoda vaisių“ ir „Labai įkvepianti matyti, kad ji daugiausia dėmesio skyrė ne tik svorio metimui, bet ir savo sveikatai.“ Kiti dalijosi savo patirtimi su probiotikais ir gyvenimo būdo pokyčiais, giriant Kim Da-ye nuoširdumą ir motyvuojančią žinutę.