“Ёоул” хамтлагийн жүжигчин Жо Мин-а долоо хоногийн авч явдаг хоолоо танилцуулж, “ажилладаг ээжийн” ухааныг харууллаа

“Ёоул” хамтлагийн гишүүн асан, жүжигчин Жо Мин-а өөрийн биеийн онцгой хяналтаар бэлтгэсэн долоо хоногийн авч явдаг хоолоо дэлгэн харууллаа. Тэрээр завгүй ажлын хажуугаар эрүүл мэнд, үр ашгийг хослуулан авч явдаг “ажилладаг ээжийн” ухаалаг арга барилыг онцолж байна.

Жо Мин-а өнгөрсөн хоёрны өдөр өөрийн цахим хуудсандаа “Долоо хоногийн авч явдаг хоол. Алим / Морковь / Уураг (шар буурцаг / тахианы цээж мах / тофу / өндөг) + шар буурцгийн сүү. Би алимаар, морковьтой, өдөр бүр өөр төрлийн уурагтай хоолоо бэлтгээд л ажилдаа явдаг юм” хэмээх тайлбартайгаар хэд хэдэн зураг нийтэлжээ.

Тэрээр цааш нь “Цэвэр хооллолт учраас ходоодны ачааллыг багасгаж, гадуур хоолны зардлыг хэмнэн, үдийн цагийг ашиглаад албан тасалгааны ажлаа амжуулах давуу талтай тул би байнга авч явдаг хоол сонгодог. #Авч явдаг хоол #Ажилладаг ээж #Авч явдаг хоолны давуу тал” хэмээн тайлбарласан байна.

Нийтлэгдсэн зургуудад Жо Мин-а өөрөө бэлтгэсэн авч явдаг хоол багтжээ. Түүний хоол нь “шинэлэг байдал”, “шилмэл тэжээл”-ийг чухалчилсан онцлогтой.

Алим, морковь нь тогтмол ордог байнгын үндэс бол, өдөр бүр өөр өөр төрлийн уургийг ээлжлэн оруулдаг “эргэлтийн арга”-ыг сонгожээ. Шар буурцаг, тахианы цээж мах, зөөлөн тофу, өндөг зэргийг ашиглан залхахгүй, харин ч зайлшгүй шим тэжээлийг хангаж байна.

Байнгын авъяаслаг бие галбиртай Жо Мин-агийн хийсэн нэгэн цагийн хоол ийм байна. Ганц бие хүүгээ өсгөж буй ажилладаг ээж байсан хэдий ч өдөр бүр авч явдаг хоолоо бэлтгэх хичээнгүйллийг биширмээр.

Жо Мин-а 2020 онд гэр бүлийн бус хүнтэй гэрлэсэн боловч хоёр жилийн дараа салсан. Одоогоор ганцаараа хүүгээ өсгөж байна.

Солонгосын интернэт хэрэглэгчид Жо Мин-агийн биеэ авч явдаг байдал, эрүүл хооллолтыг нь маш өндрөөр үнэлж, магтжээ. Тэр бол ажилладаг ээжүүдэд үлгэр дууриал болохуйц жишээ бөгөөд түүний зохион байгуулалт, ажлын хажуугаар ээж байх, эрүүл хооллолтыг хослуулж чаддаг чадварыг нь онцлон тэмдэглэсэн байна.