К-поп уран бүтээлч Крейон Поп-ын гишүүн асан Вэй таргалалтын талаар бодит зөвлөгөө өгөв
Алдартай К-поп хамтлаг Крейон Поп-ын гишүүн асан Вэй (Way) хэт их турах зорилготой хийсэн тэмцлийн талаар бодит зөвлөгөөгөө хуваалцлаа.
Түүний YouTube суваг "Вэйлэнд" (Wayland) дээр "К-поп турах арга нь яагаад бүтэлгүйтсэн ба амжилт олох арга" нэртэй шинэ видео нийтлэгджээ. Энэхүү видеонд тэрээр богино хугацаанд турахын эрсдлийг онцолж, Хьона (HyunA) болон Дайон (Dayoung) нарыг дурдав.
"Саяхан Дайоны гэдэсний булчин ямар гоё харагдаж байсныг харсан. Би урам зориг авсан. Гэхдээ тэр богино хугацаанд 12 кг жингээ өлсөж турсан гэсэн шүү", хэмээн Вэй ярьжээ. "Шим Ыт-тэм (Shim Euddeum)-ийн YouTube дээр хийсэн нэг л суух дасгалыг хийхэд тэр их хэцүүдэж байсан харагдсан. Ийм байвал йо-йо эффект нь заавал ирнэ", гэж тэр нэмж хэлэв.
"Би ч гэсэн өмнө нь өлсөж турдаг байсан, гэхдээ одоо тэр үе өнгөрсөн. Би жингээ тогтмол барих болсноор ходоод багассан, хэтрүүлэн идэх болон шагнал авах сэтгэл зүйгээс ангижирсан. Биеийн тамир сайжирч, ажил ч сайн болж, сэтгэл санааны хувьд ч эрүүл болсон", хэмээн тэр тогтвортой биеэ авч явахын ач холбогдлыг онцолжээ.
Вэй Дайоноос гадна Хьонад ч бас санаа зовнилоо илэрхийлэв. Өнгөрсөн сард Хьона "Чи чинь "шитгээ" байсан биз дээ? Дахиад хийцгээе" гэсэн бичвэрээс гадна нэг сарын дотор 49 кг болсноо баталгаажуулж олны анхаарлыг татсан.
Үүнтэй холбогдуулан Вэй "Би нийгмийн сүлжээг хараад их харамссан. "Чи чинь "шитгээ" байсан биз дээ" хэмээн өөрийгөө зэмлэж байсан" гэв. "Хэрвээ эрүүл байх гэж хийж байгаа бол сайн хэрэг, гэхдээ "X ид" гэх мэт үгийг хэрэглэсэн. Энэ бол шагнал авах сэтгэл зүй. Эцэст нь, энэ нь дахиад өлсөхийг хэлнэ", хэмээн тайлбарлав.
"Ийм байдлаар давтсаар байвал хэдэн сарын дараа, нэг жилийн дараа дахиад л йо-йо эффект ирнэ. Хүн өтлөх тусам өлсөөд жин хасахгүй", хэмээн Вэй анхааруулжээ. "Өлсөхгүйгээр ч гэсэн гайхалтай сайхан байж болно. "Зөв хооллож, сайн унтаж, тогтмол дасгал хийх нь жинхэнэ диетийн арга юм" гэж тэр нэмж хэлэв.
Солонгосын интернэт хэрэглэгчид Вэй-н зөвлөгөөг сайшааж, түүний туршлагаас суралцсан гэдгийг тэмдэглэжээ. Олонх нь өлсөх нь хортой бөгөөд тогтвортой бус арга гэдэгтэй санал нэгдэж, эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжсэнийг нь дэмжсэн байна. Зарим нь Хьона зэрэг оддод илүү эрүүл арга барилын талаар зөвлөгөө өгч байгаад баярлаж буйгаа илэрхийлжээ.