K-Pop ग्रुप Crayon Pop ची माजी सदस्य Whee ने टोकाच्या डाएटींगवर दिली वास्तववादी सल्ला

लोकप्रिय K-Pop ग्रुप Crayon Pop ची माजी सदस्य Whee (Way) हिने टोकाच्या डाएटींग (आहार) पद्धतींवर वास्तववादी सल्ला दिला आहे.

तिच्या 'Wayland' नावाच्या YouTube चॅनेलवर नुकत्याच प्रकाशित झालेल्या 'K-Pop डाएटिंग का अयशस्वी ठरले + यशस्वी कसे व्हावे' या व्हिडिओमध्ये, तिने कमी वेळेत वजन कमी करण्याच्या पद्धतींमधील धोके सांगितले आणि HyunA व Dayoung यांचा उल्लेख केला.

"नुकतेच मी Dayoung चे ॲब्स (पोटाचे स्नायू) पाहिले, ते खूप सुंदर होते, त्यामुळे मला प्रेरणा मिळाली. पण मला समजले की तिने उपाशी राहून कमी वेळात १२ किलो वजन कमी केले", असे Whee म्हणाली. "Shim Euddeum च्या YouTube वरून मला दिसले की तिला एक स्क्वॉट (squat) करणेही खूप कठीण जात होते. जर असेच चालू राहिले, तर यो-यो इफेक्ट (वजन पुन्हा वाढणे) नक्कीच येईल", असेही ती म्हणाली.

"मी स्वतः भूतकाळात उपाशी राहून डाएटिंग केले आहे, पण आता मी त्यातून बाहेर पडले आहे. वजन नियंत्रणात ठेवल्यामुळे माझा जठर लहान झाला आहे, आणि मी जास्त खाणे व बक्षीस मिळवण्याच्या मानसिकतेतून बाहेर पडले आहे. माझी शारीरिक क्षमता सुधारली आहे, काम चांगले चालले आहे आणि मानसिकदृष्ट्याही मी निरोगी झाले आहे", असे सांगत तिने टिकाऊ वजन नियंत्रणाचे महत्त्व अधोरेखित केले.

Dayoung नंतर, Whee ने HyunA बद्दलही चिंता व्यक्त केली. गेल्या महिन्यात HyunA ने 'तू 'हाडकुळी' होतीस ना? चला पुन्हा प्रयत्न करूया' असे लिहून एका महिन्यात ४९ किलो वजन झाल्याचे सांगितले होते, ज्यामुळे ती चर्चेत आली होती.

"सोशल मीडियावर हे पाहून मला खूप वाईट वाटले. ती स्वतःला दोष देत होती की 'तू तर 'हाडकुळी' होतीस'." "जर ती निरोगी राहण्यासाठी करत असेल तर ते चांगले आहे, पण तिने 'X खा' (X 먹) सारखे शब्द वापरले. ही बक्षीस मिळवण्याची मानसिकता आहे. याचा अर्थ असा की ती पुन्हा उपाशी राहणार आहे", असे तिने स्पष्ट केले.

"जर हेच चालू राहिले, तर काही महिन्यांनंतर, एका वर्षाने, पुन्हा यो-यो इफेक्ट येईल. वय वाढेल तसे उपाशी राहून वजन कमी करणे शक्य होणार नाही", असा इशारा Whee ने दिला. "तुम्ही उपाशी न राहताही सुंदर दिसू शकता. 'चांगले खा, चांगली झोप घ्या आणि नियमित व्यायाम करा - हीच खरी डाएटिंग आहे'", असे तिने शेवटी सांगितले.

कोरियन नेटिझन्सनी Whee च्या सल्ल्याचे कौतुक केले आणि तिच्या अनुभवाला दाद दिली. अनेकांनी उपोषणाने वजन कमी करणे हानिकारक आणि अस्थिर आहे यावर सहमती दर्शवली आणि तिच्या निरोगी जीवनशैलीच्या दृष्टिकोनाचे समर्थन केले. काहींनी HyunA सारख्या सेलिब्रिटींना डाएटिंगच्या निरोगी पद्धतींबद्दल सल्ला मिळत असल्याचे पाहून सुटकेचा निश्वास सोडला.