पार्क सू-होंगच्या पत्नी किम दा-येने ३३ किलो वजन कमी करण्याचे रहस्य उघड केले

प्रसिद्ध दक्षिण कोरियन टीव्ही होस्ट पार्क सू-होंगची पत्नी किम दा-येने तिचे वजन ९० किलोवरून ५७ किलोपर्यंत आणून ३३ किलो वजन कमी करण्याचे रहस्य उघड केले आहे, ज्यामुळे सर्वांना आश्चर्यचकित केले आहे.

'पार्क सू-होंग हॅप्पी दाहोंग' या यूट्यूब चॅनेलवर एका नवीन व्हिडिओमध्ये, किम दा-येने तिची पद्धत शेअर केली आणि यावर जोर दिला की हे केवळ सौंदर्यासाठी नसून आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि आत्मविश्वास वाढवण्यासाठीही आहे. "हा व्हिडिओ केवळ सौंदर्यविषयक हेतूने नाही, तर निरोगी वजन कमी करण्याच्या पद्धती शेअर करण्यासाठी आहे," ती म्हणाली.

तिच्या यशाचे मुख्य कारण म्हणजे रिकाम्या पोटी नियमित प्रोबायोटिक्स घेणे. "मी रोज रिकाम्या पोटी प्रोबायोटिक्स घ्यायचे. जर मी ते घेतले नाही, तर मी जेवतही नव्हते," किम दा-येने कबूल केले. तिने सांगितले की तिला आतड्यांचा दाह आणि रोगप्रतिकारशक्ती कमी होण्याची समस्या होती आणि प्रोबायोटिक्समुळे तिच्या आरोग्यात खूप सुधारणा झाली.

आरोग्य सुधारल्यानंतर, तिने रिकाम्या पोटी एक चमचा ऑलिव्ह ऑईल आणि लिंबू व डिटॉक्स वॉटरचे मिश्रण घेणे सुरू केले. आहाराबद्दल बोलताना, किम दा-येने सांगितले की ती तिला जे हवे ते खात असे, परंतु अन्नाचे प्रमाण नियंत्रित करत असे. "अतिशय कठोर डाएटमुळे आनंद मिळत नाही. उपाशी राहण्याऐवजी टिकणारी पद्धत शोधणे महत्त्वाचे आहे," असे तिने म्हटले.

तीव्र व्यायामांऐवजी, तिने पुनर्वसन उपचार आणि पोहणे यांद्वारे तिची शारीरिक क्षमता सुधारली. "बाळंतपणानंतर माझे शरीर कमजोर झाले होते आणि व्यायाम करणे कठीण होते. आता मी आठवड्यातून एकदा पोहते, ज्यामुळे माझ्या शरीराचा समतोल राखला जातो," असे किम दा-येने स्पष्ट केले. वेगाने वजन कमी झाल्यामुळे त्वचेवर येणारी सैलपणा टाळण्यासाठी, तिने महिन्यातून एकदा त्वचेची लवचिकता सुधारण्यासाठी उपचारही घेतले.

शेवटी, किम दा-येने यावर जोर दिला की "वजन कमी करण्यासाठी सप्लिमेंट्स केवळ सहायक आहेत. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे स्वतःसाठी योग्य असलेली निरोगी जीवनशैली सातत्याने राखणे."

कोरियन नेटिझन्सनी किम दा-येच्या या कथेवर जोरदार प्रतिक्रिया दिली आहे. "आरोग्यासाठी इतका बदल करणे खरोखरच कौतुकास्पद आहे!", "मी पण रिकाम्या पोटी प्रोबायोटिक्स घेण्याचा प्रयत्न करेन, आशा आहे की मदत होईल", आणि "तिची प्रेरणा अविश्वसनीय आहे, शेअर केल्याबद्दल धन्यवाद" अशा अनेक कमेंट्स येत आहेत.