अभिनेत्री 류진 (Ryu Jin) मानसिक आरोग्यावर बोलली: "मी खूप थकले आहे"

प्रसिद्ध अभिनेत्री 류진 (Ryu Jin) यांनी नुकत्याच एका मानसिक समुपदेशन सत्रादरम्यान, त्यांनी दीर्घकाळापासून अनुभवलेल्या चिंता आणि नैराश्याबद्दल मोकळेपणाने सांगितले आहे.

'सर्वात (उत्कृष्ट) 류진' (가장(멋진)류진) या चॅनेलवरील एका नवीन व्हिडिओमध्ये, 류진 यांनी अनेक वर्षांपासून साचलेल्या आपल्या समस्यांबद्दल सांगितले.

"मला सध्या खूप चिंता आहेत. घर, काम, मित्र, वय, शरीर - अशा अनेक गोष्टी आहेत", 류진 यांनी कबूल केले. त्यांनी असेही नमूद केले की त्यांच्या हट्टीपणामुळे त्यांना इतरांचा सल्ला स्वीकारणे कठीण जाते. "मला मानसिक समुपदेशनावर विश्वास नाही, कारण माझा हट्टी स्वभाव मला इतरांच्या शब्दांमधून आराम मिळवू देत नाही. मी निराश आहे", असे त्यांनी पुढे सांगितले.

क्लायंट कार्ड भरताना, 류진 यांनी 'एकाग्रता कमी होणे, निद्रानाश, पचनाच्या समस्या, नैराश्य, चिंता, अस्वस्थता, एकटेपणा' यांसारख्या लक्षणांवर खूण केली. "सध्या सर्वात कठीण आणि वेदनादायक गोष्ट काय आहे?" या प्रश्नाचे उत्तर म्हणून त्यांनी "शारीरिक स्थिती आणि कामाशी संबंधित समस्या" असे दिले.

अभिनेत्रीने एका शूटिंग दरम्यान घडलेला प्रसंग सांगितला, जेव्हा त्यांना अचानक "पोकळी" जाणवली आणि त्यांना त्यांचे संवाद आठवत नव्हते. "माझी स्मरणशक्ती गेली. असे पहिल्यांदाच घडले, पण मी हे विसरू शकत नाही", त्यांनी कबूल केले.

याव्यतिरिक्त, 류진 यांनी स्थलांतर आणि वाहतुकीच्या समस्येमुळे उद्भवलेल्या चिंता आणि पॅनिक अटॅकबद्दल तसेच वयानुसार त्यांच्या दिसण्याबद्दलच्या असमाधानाबद्दल सांगितले.

समुपदेशक, त्यांचे ऐकल्यानंतर, तातडीने मानसोपचार तज्ञांचा सल्ला घेण्याचे महत्त्व सांगितले आणि असे निरीक्षण नोंदवले की अभिनेत्री "खूप काही सहन करत आहे आणि आपल्या भावनांना दाबून ठेवत आहे".

류진 यांनी कबूल केले की लहानपणी त्या नेहमी आपल्या भावना दाबून ठेवत असत, ज्यामुळे आता त्यांना भावनांवर नियंत्रण ठेवणे अत्यंत कठीण झाले आहे. "माझा संयम सुटतो", असे त्या म्हणाल्या.

समुपदेशकाने त्यांना 'सहन करणे' या शब्दाऐवजी 'समजून घेणे' हा शब्द वापरण्याचा आणि केवळ कौटुंबिक जबाबदाऱ्यांसाठीच नव्हे, तर स्वतःसाठीही महत्त्वाचे असण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा सल्ला दिला.

"तुम्हाला एकांत आवडतो, पण तुम्ही 'कुटुंब प्रमुख' या जबाबदारीमुळे काम करत राहता. हे तुम्हाला थकून टाकत आहे", असे तज्ञांनी विश्लेषण केले.

सत्राच्या शेवटी, थोडा हट्टीपणा दाखवूनही, 류진 यांनी मानसोपचार तज्ञांची भेट घेण्यास सहमती दर्शविली. "हा एक चांगला अनुभव होता", असा निष्कर्ष त्यांनी काढला.

कोरियाई नेटिझन्सनी अभिनेत्रीला पाठिंबा दर्शवला असून, तिच्या उत्तम आरोग्यासाठी आणि बळकटपणासाठी शुभेच्छा दिल्या आहेत. अनेकांनी तिच्या समस्यांबद्दल उघडपणे बोलण्याच्या धैर्याचे कौतुक केले आणि लिहिले, "सामायिक केल्याबद्दल धन्यवाद, यामुळे इतरांनाही मदत होईल" आणि "류진, कृपया तुमच्या आरोग्याची काळजी घ्या".