अभिनेत्री चाई जियोंग-आनची अविश्वसनीय सकाळची दिनचर्या उघड: ॲक्युप्रेशर मॅटपासून विशेष नाश्त्यापर्यंत

अभिनेत्री चाई जियोंग-आन (Chae Jeong-an) हिने टीव्ही जोसुनच्या 'नो रूल्स - ओव्हरथिंकिंग क्लब' (No Rules - Overthinking Club) या कार्यक्रमात आपली अविश्वसनीय सकाळची दिनचर्या उघड केली आहे, ज्यामुळे ती चर्चेत आली आहे.

२४ तारखेला प्रसारित झालेल्या या शोमध्ये, चाई जियोंग-आन सकाळी उठल्यानंतर १० मिनिटे ॲक्युप्रेशर मॅटवर चालताना दिसली. "शरीर जागे करण्यासाठी हे महत्वाचे आहे, म्हणून मी ॲक्युप्रेशर मॅटवर चालते. सुरुवातीला मला खूप जडपणा जाणवतो, पण नंतर आराम वाटेल असा माझा विश्वास आहे," असे तिने स्पष्ट केले. ती पुढे म्हणाली, "हे रक्ताभिसरणासाठी चांगले आहे, त्यामुळे मी दररोज सकाळी १० मिनिटे हे करण्याचा प्रयत्न करते."

दात घासल्यानंतर आणि 'ऑइल पुलिंग' केल्यानंतर, चाई जियोंग-आनने आपल्या नाश्त्याला सुरुवात केली. झोपेसाठी उपयुक्त ठरणारे हेडबँड लावून तिने सफरचंद, दोन तुकडे उकडलेली कोबी, तीन तुकडे बीट आणि दोन उकडलेली अंडी खाल्ली, ज्यावर तिने ऑलिव्ह ऑइल आणि मीठ घातले होते.

अभिनेत्रीने सर्वांना आश्चर्यचकित करत सांगितले की, "हेल्दी मीठामुळे शरीरातील इन्फ्लेमेशनची पातळी कमी होते असे म्हणतात. हे मिनरल सॉल्ट (खनिज मीठ) आहे, त्यामुळे मी या मिठाचे थोडे पाणी पिते."

चाई जियोंग-आन, जिचा जन्म २८ मार्च १९७७ रोजी झाला, तिने मॉडेल म्हणून आपल्या कारकिर्दीची सुरुवात केली आणि नंतर ती अभिनेत्री बनली. ती तिच्या चिरंतन सौंदर्यासाठी आणि आकर्षक व्यक्तिमत्त्वासाठी ओळखली जाते. विविध मनोरंजन कार्यक्रमांमध्ये तिचे हे सहभाग चाहत्यांना तिच्या वैयक्तिक जीवनाची आणि सवयींची झलक पाहण्याची संधी देते.